Хатха-йога

Основной аспект Хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов. При выполнении упражнений учитывают дыхание, а также точку / место в теле, куда должна быть направлена концентрация внимания.
    Инструкторы хатха-йоги
    Преподаватели
    Записаться в расписании
    • Возникли вопросы?
      Позвоните нам по номеру:
      +7 495 278-11-24
      Или задайте вопрос прямо здесь!
    • Приобрести абонемент
      Выберите для себя карту на месяц, три, полгода или год.