Мы накопили огромный опыт в организации благополучия сотрудников и мероприятий различного wellness & lifestyle формата . С помощью корпоративных занятий йогой мы поможем создать эффективную программу поддержки физического и ментального здоровья сотрудников вашей компании.
Выбрать занятие
Эффективные занятия йогой для вашей компании
Мы накопили огромный опыт в организации благополучия сотрудников и мероприятий различного wellness & lifestyle формата . С помощью корпоративных занятий йогой мы поможем создать эффективную программу поддержки физического и ментального здоровья сотрудников вашей компании.
Выбрать занятие
Чем полезна корпоративная йога:
Повышение уровня активности и энергии
Укрепление иммунитета и здоровая спина
Позитивный настрой и стрессоустойчивость
Сплочение и повышение лояльности команды
Займите свое место среди компаний практикующих йогу!
Руководитель студии йоги «Вкус и Цвет», и преподаватель йоги с 8-летним стажем,три последних года ведет Йогу Критического Выравнивания, Медитацию, Йогу в гамаках. Имеет международные сертификаты YTTC 200, CAT/CAY, FITNESS-NUTRITION. В фитнесе и йоге уже более 27 лет и имеет продолжительный опыт занятий Йогой Айенгара и Йогой 23. Проводит аппаратную диагностику здоровья по пульсу Лотос и Оникс, персональные занятия, направленные на исправление осанки и лечение межпозвонковых грыж и протрузий. Кроме того, Лилия проводит семинары по питанию - снижение веса и восстановление здоровья с помощью изменения рациона питания. Сама она, кстати, фрукторианка уже несколько лет. На своих занятиях дает не только комплекс физических упражнений, то также работает со страхами и психосоматическими зажимами. Разрабатывает эффективные омолаживающие утренние комплексы для лица и тела, необходимые для развития привычки к ежедневной практике, а так же обучает их выполнению. Во время практики использует звуковые медитации с тибетской чашей и шаманским бубном. «Результатом моей работы является - психологический комфорт каждого дня, идеальная осанка, отсутствие усталости и болей в спине, гармонично развитое тело - восстановление подвижности суставов, гибкости, функциональности, очистка всех систем организма. Мне 47 лет, и я знаю секрет вечной молодости.»
Сертифицированный инструктор, успешно окончила программу обучения инструкторов по хатха йоге YTTC-200 в Федерации Йоги России. Постоянно продолжает повышать свою квалификацию, посещая различные мастер классы и семинары от ведущих учителей йоги. Ведет групповые и индивидуальные занятия, а также проводит йога туры и ретриты. "Глубокий вдох и мягкий выдох. Йога учит гармонии. С собой и миром вокруг. Просто закрой глаза и почувствуй биение своего сердца. Нет ничего важнее, чем то, что происходит внутри. До встречи на ковриках"
Юлия Агаркова
В 2017 завершила курс в центре йоги «Прана», под рук. Михаила Галаева, Дмитрия Демина, также в 2017 году закончила «Обучающий курс по отстройкам и правкам асан». Посетила семинары А.Зенченко «Основные принципы Ишвара йоги», М.Митрофановой, А. Лунеговой, Г.Мазаева, Rima Rani Rabbath (New York), Yogeswari (New York), О. Оскорбиной (Барселона) и продолжает посещать семинары известных преподавателей. «Занятия йогой для меня это не только способ быть здоровой, энергичной, радостной, обрести уверенность в себе. Йога – это образ жизни, мыслей. Йога – это моя внутренняя свобода. Я научилась по-новому относиться к себе и к жизни, с большей осознанностью и ясностью. Постепенно ко мне пришло не только стремление заниматься самой, но и желание помогать другим. Во время класса делаю акцент на корректную отстройку положения тела, внимание к каждому ученику и его уровню и ассистировании в асанах. До встречи на классах!»
Анна Казанцева
Анна – дипломированный преподаватель по Кундалини-йоге школы Карта Сингха «AMRITNAM SAROVAR», имеет международный сертификат преподавателя. Личная практика началась с 2014 года: Анна соприкоснулась с йогой в Индии, и более не смогла без нее. После первого занятия было ощущение целостности и полета. В последствие йога стала образом жизни. Анна постоянно совершенствует свои навыки, посещая семинары для повышения квалификации. Она является целителем Сат Нам Расаян в традиции кундалини-йоги (обучается у Хари Сингха), что позволяет лучше сонастраиваться с энергиями группы. В кундалини-йоге есть всё: работа с телом, дыханием, глубокие медитации. Это очень быстрая йога. За три года сознание человека полностью меняется. Но при этом, даже практикуя хотя бы три минуты в день уже будет результат. Эта практика была дана нам в помощь, чтобы справляться с нагрузками текущей действительности и чувствовать себя здоровым физически и эмоциоально. На классе мы мягко прорабатываем все тело, работаем со своим дыханием и используем мантры для изменения рисунка своих привычных паттернов поведения. Каждая практика уникальна. После класса приходит ощущение наполненности, умиротворения и покоя. Анна является сертифицированным астрологом джойтиш и сонастривает практику с ситуацией на небе. Так же работает с шаманским бубном. Приходите получить новый опыт!
Тамара Круглова
Практиковала разные стили, окончила ряд специализированных курсов, сертифицированный преподаватель, регулярно посещаю профильные семинары и мастер-классы, с 2013г веду занятия, с 2015г придерживаюсь вегетарианского типа питания. На тренировках уделяю внимание проработке всех направлений подвижности в суставах, укреплению мышечного корсета, развитию гибкости, силы, выносливости, баланса, а также техникам дыхания и концентрации. Буду рада поделиться накопленными знаниями, навыками, опытом. Приглашаю тех, кто ищет, присоединиться к практике. 2013-2014гг Центр Йоги Прана, курс преподавателей йоги. 2015г Центр Йоги Прана, курс по отстройкам и правкам в асанах. 2016-2017гг Клуб ОМ, курс преподавателей йоги. 2019г Центр Йоги Прана, построение тренировочных последовательностей в практике. 2021г Центр Йоги Прана, курс преподавателей аэройоги. 2021г Федерация йоги России, курс преподавателей женской практики йоги.
Владислав Задорожный
6 лет назад, когда я впервые столкнулся с индийской философией, я стал погружаться в нее все глубже и глубже с каждым днём. Тема единства с миром и гармонии с собой глубоко прокралась в мое сердце, и когда я познакомился с хатха-йогой, я начал усиленно тренироваться сам и постоянно изучать информацию об этом в интернете. В 2017 году я принял решение стать тренером по самой древней и классической традиции йоги - хатха. Получив сертификат, и два с половиной года успешно обучая людей йоге, я продолжаю свое собственное обучение у разных мастеров в этой традиции, и понимаю, что мое развитие в этой сфере продолжится до тех пор, пока я способен обучаться. В 2019 году я прошел курс "Внутренняя инженерия" и затем посвящение в практику "Шамбхави Махамудра" у Садхгуру, великого йогина Индии, и укрепился в практике еще сильнее. Йога - главная часть моей жизни уже много лет и будет оставаться ей всегда.
Татьяна Кузьменко
Инструктор программ «Йога в гамаках» «йога в полотнах» «Аэройога терапия для здорового позвоночника» «Здоровая спина и молодость» Высшая Школа фитнеса и бодибилдинга Учебный йога-центр «Clover» Онлайн-школа Н. Осьмининой по темам «Проблемы осанки» «Ракета человечного тела» «Геометрия дыхания» Онлайн-школа Ю. Чикурова по теме «Биологическое центрирование» Личный опыт практик более 12 лет. После рождения третьего ребёнка начались сильнейшие боли в спине, на которые невозможно было закрывать глаза. Полученное комплексное лечение позвоночника и реабилитационные программы в различных методиках, помогли осознать важность контроля осанки, а также укрепления и вытяжения мышц кора. Йога в гамаках помогает в этом наилучшим образом. На своих занятиях воздушной йоги учу довериться себе, преодолеть сопротивление в теле и сознании, получить истинное удовольствие от полёта и собственной силы.
Юлия Кан
Я в йоге с 2012 года, в преподавании 2019 года. Закончила тичерс-курс в крупнейшем Йога центре Европы «Прана». Училась у монахов вон-буддизма и продолжаю практиковать дхарму. В своих занятиях строго слежу за техникой и травмобезопасностью. Ученики с разной степенью подготовки и возрастом будут чувствовать себя комфортно на занятиях.
Никита Калараш
В большом спорте уже больше 10 лет. Призер чемпионата России, член молодежной сборной, кандидат в сборную России, кандидат в мастера спорта по гандболу, победитель чемпионата Москвы. Закончил училище олимпийского резерва. Студент третьего курса спортивно-педагогического направления РГУФКа. Большой тренировочный опыт в подготовке профессиональных спортсменов и любителей в сфере общей физической подготовки, специальной физической подготовки и функционального тренинга.
Марина Казарина
Сертифицированный преподаватель ЙКВ с 2018 года. В практике йоги с 2001 года. За время "до" перепробовала Хатха-йогу, йогу Айнгара, кундалини, Йогу 23, Виньяса-флоу, но только в ЙКВ нашла ту целостность и глубину, которые искала за словом "йога"."На мой взгляд ЙКВ - идеальная основа. Вернув связи между всеми частями тела, можно сидеть в офисе и стоять на ногах без боли, заниматься бегом или танцевать, не травмируя себя. Почувствовать легкость в теле, принятие тела, иметь возможность заниматься любой деятельностью без дискомфорта - что еще нужно для жизни? Все это есть в ЙКВ.