Онлайн-йога

Ваши любимые йога-практики онлайн

Теперь вы можете заниматься йогой и поддерживать свое здоровье даже если у вас нет возможности посетить студию «Вкус&Цвет».

Для получения доступа к онлайн-трансляции приобрести абонемент и записаться на занятие вы можете на этой странице.

Как посмотреть online-занятия:

1

Запишитесь на занятие

Выберите и запишитесь на интересующее вас занятие в расписании на нашем сайте или скачайте наше приложение с расписанием и запишитесь там. Обратите внимание: запись на занятие заканчивается за 1 час до начала трансляции.

2

Зарегистрируйтесь в Zoom

Заранее зарегистрируйтесь в бесплатном сервисе Zoom. Не забудьте скачать программу на компьютер или смартфон.

3

Занимайтесь вместе с нами!

За 60 минут до начала практики вам на почту и в приложении в PUSH придет ссылка на занятие. Переходите по ссылке, нажимайте кнопку "Списать услугу" и занимайтесь вместе с нами!

Возникли вопросы или нужна помощь при подключении?
Звоните нам по номеру +7 (495) 278 11 24 или пишите в WhatsApp.

Полезная информация online-занятий

Перед тем как начать практику йоги, новичкам полезно знать несколько важных вещей и подготовиться соответственно. Вот несколько рекомендаций:

Удобная одежда

Выберите легкую, удобную одежду, которая обеспечит свободу движения. Это может быть футболка, спортивные штаны или лосины.
Коврик для йоги

Возьмите коврик для йоги. Это поможет вам избежать скольжения на полу и обеспечит комфорт в течение занятия.
Блок и ремень для йоги

Некоторые позы могут быть сложными для новичков. Блок и ремень могут использоваться в качестве вспомогательных средств для поддержки и коррекции положения тела.
Бутылка с водой

Важно поддерживать гидратацию во время занятия йогой. Возьмите с собой бутылку с водой и выпивайте ее в течение тренировки.
Открытый разум и уважение к своему телу

Йога - это не только физические упражнения, но и практика осознанности. Относитесь к своему телу с уважением, слушайте его и не пытайтесь превысить свои возможности.
Дыхание

Важное внимание уделяется дыханию в йоге. Научитесь правильно дышать: глубоко, медленно и равномерно. Это помогает расслабиться и сконцентрироваться.
Регулярность

Регулярная практика йоги приводит к наилучшим результатам. Начните с небольших отрезков времени, но старайтесь делать это регулярно.

Расписание оnline-занятий

Внимание! Запись на online-занятия обязательна.
Запись на занятие заканчивается за 1 час до начала трансляции.

Приобрести оnline-абонемент:

Online-занятие

Бесплатно

Первое пробное занятие

Записаться

Online-занятие разовое

1 000 ₽

Разовое занятие

Купить сейчас

Безлимитный online-абонемент

4 000 ₽

Срок действия: 30 дней

Купить сейчас

Возникли вопросы?

Позвоните нам по номеру:
+7 495 278-11-24
Или задайте вопрос прямо здесь!

Занимайтесь с лучшими!

Все наши инструкторы сертифицированы и имеют большой преподавательский опыт.