Медитация с тибетскими поющими чашами
21 февраля, воскресенье
Дата и время проведения:
21 февраля, воскресенье
С 14:00 до 15:00.
С 14:00 до 15:00.
Место проведения:
Студия йоги "Вкус & Цвет"
Стоимость участия:
1000 р. до 21.02
1200 р. в день мероприятия
1200 р. в день мероприятия
Это практика, во время которой вы час лежите в шавасане под звуки тибетских поющих чаш, на которых прямо при вас играет мастер. А чтобы еще глубже расслабиться и войти в процесс, мы делаем дыхательные упражнения и подключаем визуализацию.
В чем суть практики? Во время медитации звук на высоких частотах и вибрации чаш помогают эффективно расслабить все тело, освободиться от стрессов, усталости, зажимов в теле, лишних мыслей, эмоциональных блоков и даже боли.
Звук активизирует энергетические центры, поэтому часто во время практики приходят ответы или открываются новые ресурсы, творческий поток. Многие так расслабляются, что засыпают или погружаются в дрему.
После занятия восстанавливается психоэмоциональное состояние, появляется ощущение внутренней гармонии, чувствуется подъем сил, раскрывается потенциал. Вы четко ощущаете себя "здесь и сейчас", а ваши мысли — легкие и ясные.
Постоянная практика помогает синхронизировать внутренние состояния с внешними, убирает чувства тревожности, учит работать с негативными состояниями и концентрации. Вы научитесь быстро расслабляться и восполнять ресурсы, которые необходимы для счастливой жизни.
В чем суть практики? Во время медитации звук на высоких частотах и вибрации чаш помогают эффективно расслабить все тело, освободиться от стрессов, усталости, зажимов в теле, лишних мыслей, эмоциональных блоков и даже боли.
Звук активизирует энергетические центры, поэтому часто во время практики приходят ответы или открываются новые ресурсы, творческий поток. Многие так расслабляются, что засыпают или погружаются в дрему.
После занятия восстанавливается психоэмоциональное состояние, появляется ощущение внутренней гармонии, чувствуется подъем сил, раскрывается потенциал. Вы четко ощущаете себя "здесь и сейчас", а ваши мысли — легкие и ясные.
Постоянная практика помогает синхронизировать внутренние состояния с внешними, убирает чувства тревожности, учит работать с негативными состояниями и концентрации. Вы научитесь быстро расслабляться и восполнять ресурсы, которые необходимы для счастливой жизни.
| Екатерина Гаранина Ведущий практики. Звукотерапевт По основной специальности — журналист. По другой — дипломированный звукотерапевт. Опыт личной практики — 11 лет, преподавательский — два года. «Несколько лет назад я пришла на первое занятие с поющими чашами. Пришла осознанно: телу сделать приятно легко, а вот как сделать приятно мозгу и расслабить его? Только медитацией. Тело сразу отреагировало на музыку поющих чаш: с тех пор каждое занятие у меня новые эмоции. Практика так понравилась, что уже через четыре месяца я прошла первое обучение, а затем и второе. И вот уже пару лет я с радостью делюсь самым большим лайфхаком по восстановлению, который знаю. Чаши для меня — мощный инструмент самоэкологии. Их эффект можно легко объяснить, как с точки зрения физики и нейрологии, так и с точки зрения эзотерики и энергий. За час чаши эффективно расслабляют все тело, убирая бессонницу, страхи, чувства тревожности, стресс, работают с чакрами. Многие даже засыпают во время практики. Все это способствует восполнению ресурсов, нормализации давления, сердечного ритма, перезагрузке организма, открытию творческих каналов. На занятиях можно также экологично проработать негативные состояния и зажимы в теле. Одну и ту же мелодию повторить невозможно: каждый раз я играю на чашах новое. Живая музыка добавляет моменту магии и производит "Вау-эффект". Постоянная практика (по себе это ощущаю) делает вас счастливее, спокойнее, более стрессоустойчивым, наполненным. А мозг становится более нейропластичным. Если человек приходит с намерением, у него все получится». |
Екатерина Гаранина
Ведущий практики. Звукотерапевт
По основной специальности — журналист. По другой — дипломированный звукотерапевт. Опыт личной практики — 11 лет, преподавательский — два года.
«Несколько лет назад я пришла на первое занятие с поющими чашами. Пришла осознанно: телу сделать приятно легко, а вот как сделать приятно мозгу и расслабить его? Только медитацией. Тело сразу отреагировало на музыку поющих чаш: с тех пор каждое занятие у меня новые эмоции. Практика так понравилась, что уже через четыре месяца я прошла первое обучение, а затем и второе. И вот уже пару лет я с радостью делюсь самым большим лайфхаком по восстановлению, который знаю.
Чаши для меня — мощный инструмент самоэкологии. Их эффект можно легко объяснить, как с точки зрения физики и нейрологии, так и с точки зрения эзотерики и энергий. За час чаши эффективно расслабляют все тело, убирая бессонницу, страхи, чувства тревожности, стресс, работают с чакрами. Многие даже засыпают во время практики. Все это способствует восполнению ресурсов, нормализации давления, сердечного ритма, перезагрузке организма, открытию творческих каналов. На занятиях можно также экологично проработать негативные состояния и зажимы в теле.
Одну и ту же мелодию повторить невозможно: каждый раз я играю на чашах новое. Живая музыка добавляет моменту магии и производит "Вау-эффект".
Постоянная практика (по себе это ощущаю) делает вас счастливее, спокойнее, более стрессоустойчивым, наполненным. А мозг становится более нейропластичным. Если человек приходит с намерением, у него все получится».
«Несколько лет назад я пришла на первое занятие с поющими чашами. Пришла осознанно: телу сделать приятно легко, а вот как сделать приятно мозгу и расслабить его? Только медитацией. Тело сразу отреагировало на музыку поющих чаш: с тех пор каждое занятие у меня новые эмоции. Практика так понравилась, что уже через четыре месяца я прошла первое обучение, а затем и второе. И вот уже пару лет я с радостью делюсь самым большим лайфхаком по восстановлению, который знаю.
Чаши для меня — мощный инструмент самоэкологии. Их эффект можно легко объяснить, как с точки зрения физики и нейрологии, так и с точки зрения эзотерики и энергий. За час чаши эффективно расслабляют все тело, убирая бессонницу, страхи, чувства тревожности, стресс, работают с чакрами. Многие даже засыпают во время практики. Все это способствует восполнению ресурсов, нормализации давления, сердечного ритма, перезагрузке организма, открытию творческих каналов. На занятиях можно также экологично проработать негативные состояния и зажимы в теле.
Одну и ту же мелодию повторить невозможно: каждый раз я играю на чашах новое. Живая музыка добавляет моменту магии и производит "Вау-эффект".
Постоянная практика (по себе это ощущаю) делает вас счастливее, спокойнее, более стрессоустойчивым, наполненным. А мозг становится более нейропластичным. Если человек приходит с намерением, у него все получится».
Стоимость участия
Ваши данные
Введите ваши данные для продолжения покупки.
Нажимая на кнопку Вы соглашаетесь политикой конфиденциальности.