Практика-медитация
«Тибетские поющие чаши»
«Тибетские поющие чаши»
10 ноября, воскресенье
Дата и время проведения:
10 ноября, воскресенье
С 18:00 до 19:00.
С 18:00 до 19:00.
Место проведения:
Студия йоги "Вкус & Цвет"
Стоимость участия:
Устаете вы физически или бездельничаете — вы накапливаете напряжение
Занимаетесь тяжелой умственной работой или не сильно обременяете свой ум — вы накапливаете напряжение.
Высыпаетесь или страдаете бессонницей — вы накапливаете напряжение.
Приглашаем вас на медитацию с тибетскими поющими чашами, чтобы освободиться от эмоционального, мышечного и умственного напряжения.
В практику включены элементы йога-нидры, работа с дыханием и арома-маслами.
Вибрация чаш способствует глубокой релаксации тела и ума.
Вы сможете не только расслабиться, но и пробудить бессознательные сферы, открыть возможности для воздействия на корни тех проблем, которые проявляются в сознательном уме.
После практики вы получите обновленное состояние легкости и спокойствия.
Высыпаетесь или страдаете бессонницей — вы накапливаете напряжение.
Приглашаем вас на медитацию с тибетскими поющими чашами, чтобы освободиться от эмоционального, мышечного и умственного напряжения.
В практику включены элементы йога-нидры, работа с дыханием и арома-маслами.
Вибрация чаш способствует глубокой релаксации тела и ума.
Вы сможете не только расслабиться, но и пробудить бессознательные сферы, открыть возможности для воздействия на корни тех проблем, которые проявляются в сознательном уме.
После практики вы получите обновленное состояние легкости и спокойствия.
Практика с тибетскими поющими чашами помогает перезагрузить ресурсы организма, улучшить настроение, почувствовать себя отдохнувшим и полным сил. Многие отмечают, что во время медитации приходят необычные образы, ответы, состояния и уходит напряжение.
Как проходит практика?
Как проходит практика?
Противопоказаний к практике нет. Сперва мы настраиваемся на практику: выполняем легкие упражнения на дыхание, пропеваем звуки, успокаиваем активный ум, чтобы медитация прошла еще глубже. Затем все ложатся в шавасану на 30-35 минут. Чем удобнее будет ваша одежда — тем проще будет расслабиться. И после - мягкий выход из практики.
| Евгений Родионов Ведущий практики. Звукотерапевт Йога появилась в моей жизни 6 лет назад и стала практикой объединения всех аспектов: здорового прокачивания силы и выносливости тела, совершенствования воли, успокоения ума и поддержания гармонии в душе. Йога помогает мне и моим ученикам быть дисциплинированными, переживать стрессы современности, снижать уровень агрессии к себе и окружающим и с интересом изучать себя: внешне и внутренне. Особенно люблю балансовые асаны, ведь по тому, как ты стоишь в балансе, можно понять, как ты сейчас чувствуешь себя в жизни. Если опираться на ум, то равновесие удержать сложно. Если чувствовать тело, не замирать, а сохранять дыхание и движение - в балансе можно стоять вечно:) Йога научила меня работать с вниманием и использовать энергию целенаправленно, теперь я делюсь этим с практикующими. Если ты внимателен к себе в процессе практики, то и в жизни будешь более расслаблен: сконцентрирован на важном, сможешь избегать необдуманных решений, чувствовать интуитивно, что тебе подходит, а что просто опыт! Жизнь - это вечное балансирование, практика йоги - прекрасный инструмент, чтобы устоять! |
Евгений Родионов
Ведущий практики. Звукотерапевт
Йога появилась в моей жизни 6 лет назад и стала практикой объединения всех аспектов: здорового прокачивания силы и выносливости тела, совершенствования воли, успокоения ума и поддержания гармонии в душе.
Йога помогает мне и моим ученикам быть дисциплинированными, переживать стрессы современности, снижать уровень агрессии к себе и окружающим и с интересом изучать себя: внешне и внутренне. Особенно люблю балансовые асаны, ведь по тому, как ты стоишь в балансе, можно понять, как ты сейчас чувствуешь себя в жизни. Если опираться на ум, то равновесие удержать сложно. Если чувствовать тело, не замирать, а сохранять дыхание и движение - в балансе можно стоять вечно:) Йога научила меня работать с вниманием и использовать энергию целенаправленно, теперь я делюсь этим с практикующими. Если ты внимателен к себе в процессе практики, то и в жизни будешь более расслаблен: сконцентрирован на важном, сможешь избегать необдуманных решений, чувствовать интуитивно, что тебе подходит, а что просто опыт!
Жизнь - это вечное балансирование, практика йоги - прекрасный инструмент, чтобы устоять!
Йога помогает мне и моим ученикам быть дисциплинированными, переживать стрессы современности, снижать уровень агрессии к себе и окружающим и с интересом изучать себя: внешне и внутренне. Особенно люблю балансовые асаны, ведь по тому, как ты стоишь в балансе, можно понять, как ты сейчас чувствуешь себя в жизни. Если опираться на ум, то равновесие удержать сложно. Если чувствовать тело, не замирать, а сохранять дыхание и движение - в балансе можно стоять вечно:) Йога научила меня работать с вниманием и использовать энергию целенаправленно, теперь я делюсь этим с практикующими. Если ты внимателен к себе в процессе практики, то и в жизни будешь более расслаблен: сконцентрирован на важном, сможешь избегать необдуманных решений, чувствовать интуитивно, что тебе подходит, а что просто опыт!
Жизнь - это вечное балансирование, практика йоги - прекрасный инструмент, чтобы устоять!
Стоимость участия
1800 ₽
Оплатить