Здоровая спина

Правильная осанка – залог успешной и здоровой жизни. Половина заболеваний и недомоганий вызвана проблемами со спиной. Зачастую многие даже не подозревают, что плохое самочувствие, головокружение, усталость – это признаки начинающихся болезней позвоночника. Спинной мозг, важнейший орган нервной системы, располагается в канале позвоночника и проводит нервные импульсы к головному мозгу. Поэтому очень важно, не дожидаясь внезапной и сильной боли, уделить позвоночнику внимание.

Регулярные тренировки помогут забыть о болях в спине, скорректировать осанку, мягко вытянуть позвоночник, снять зажимы и мышечные спазмы, избавиться головных болей, головокружений, бессонницы, нарушений памяти.