Йога в гамаках

Более 10 лет практики, имею средне специальное медицинское образование. Обучение по аэройоге проходила у волшебной Янины Ваисовой. По хатха йоге прошла тичерс праны (Демин, Галаев). Также много фундаментальных знаний пришло от Глеба Мазаева. Меня всегда притягивало воздушное пространство и перевернутые положения.. одно из первых моих обучений это методика antigravity fundamental, antigravity stretch. Очень люблю направление Мфр (миофасциальный релиз) обучение по которому проходила у Антона Шапочки. В активной практике, всегда должен быть вариант рефлексии, восстановления. В моем случае это инь йога (наталья ким yogicpro). Постоянно развиваюсь, ищу новые знания, учусь новому. Кроме йоги очень люблю музыку и немного фотографирую.

Находясь в активном поиске себя и в стремлении к позитивным переменам в жизни, я впервые оказалась на занятии йогой. С тех пор пройден большой и удивительный путь, освещенный радостью познания и вдохновением, наполненный смыслом.
Все начиналось с административной и управленческой работы в новых йога-студиях Москвы в середине нулевых, как альтернативе офисной реальности. Знакомство с йога-сообществом того времени , вдохновение от общения и усердная практика на коврике у корифеев российской йоги , а также жажда познания открыли мне дорогу в Индию , где продолжилось мое обучение , сопровождаемое многочисленными путешествиями по паломническим местам . С тех пор пройдено огромное количество семинаров и ретритов по всему миру, а также специализированные сертификационные курсы для преподавателей хатха и аэро-йоги, детской и семейной практики, перинатальной йоги и постнатального восстановления.
На своих занятиях я стараюсь давать сбалансированную практику, позволяющую участникам улучшить их физическое и душевное состояние, а также способствующую лучшему погружению, присутствию, умению чувствовать свое тело и целостно воспринимать себя. Исхожу из принципа «не навредить», то есть объясняю, как правильно войти в асану, чтобы результатом занятий было состояние гармонии и наполненности, ощущение силы и здоровья!

Сертифицированный тренер по направлению TRX-Yoga.

Я помогаю людям улучшить состояние через физику тела. Верю, что границы - это иллюзия и знаю как выглядеть в 40 на 30.

Моим первым учителем йоги был мой собственный отец, который практиковал по французской книге запрещённый тогда в СССР "буржуазный опиум для народа". С тех самых пор йога зримо и незримо присутствует в моей жизни.

Я практиковала и практикую хатха-йогу. Но однажды совершенно случайно я оказалась на занятиях по аэройоге или йоге в гамаках, и этот момент круто перевернул мою жизнь. Я влюбилась в гамак! Несколько последующих лет я посещала все возможные практики с гамаком, прошла обучение у всех ведущих методистов йоги с гамаком в нашей стране. Погрузившись целиком в изучение этого направления я поняла, что возможности аэройоги велики, а сама она сильно недооценена, именно поэтому я хочу нести это знание всем желающим."