Персональные занятия йогой
Close
 
Close
Напишите нам!
WhatsApp

Йога тур на Алтай

21 - 31 августа
Дата проведения:
21 - 31 августа
Место:
Россия, Алтай
Стоимость участия:
До 5 августа - 50 000 р.
После 5 августа - 55 000 р.

Представьте, вы просыпаетесь с видом на алтайские горы. Рядом шумит бурная речка. Поляны полные черники и земляники. Ароматы алтайских трав.
День начинается с комплекса асан йоги, пранаямы (дыхательных техник), которые настраивают тело и ум для практики медитации. Именно в такой последовательности устраняются препятствия, отвлечения на мысли и ощущения. С каждым днем усиливается эффект ясности и спокойствия в голове.

В первые дни мы погрузимся в молчаливый медитативный ретрит. Это проясняющий сознание и меняющий мировосприятие опыт. После особенно тонко будет ощущаться контакт с местами силы Алтая.

Чтобы смыть налет городской суеты нас ждет омовение в обрядовой бане. При желании можно будет окунуться в прохладу горной реки. Обрядовая баня традиционный ритуал. Он очищает не только внешне, но и на уровне психики, освобождая от глубинных блоков.
Для кого этот тур:
Для начинающих
Подходит для совсем начинающих чтобы нырнуть в глубину практики и получить вдохновение и инструменты для поддержания после тура.
Для опытных
Для опытных эффект будет еще более вдохновляющим и глубоким на фоне регулярной практики, расширит представление о своих возможностях.
Программа тура
21 - 31 августа
21 августа, суббота
  • Утром (около 9:00) встречаемся в аэропорту Новосибирска.
  • Едем до кафе "Грани Алтая", обедаем.
  • Отправляемся до д. Полеводка, где ставим лагерь.
  • Вечером ужин , знакомство, создание намерения на тур, обряд у костра.
22 августа, воскресенье
  • Йога, завтрак.
  • Сбор бани, обрядовое парение.
  • После индивидуальной проработки, каждый переходит по очереди в ретрит молчания.
  • Лекции, медитации, ужин.
23 августа, понедельник
  • Полная практика йоги: асаны, пранаяма (дыхание), медитация.
  • Лекции по медитаци.
24 августа, вторник
  • Йога,завтрак.
  • Меняем локацию.
  • Ставим лагерь на Семинском перевале.
  • Ужин.
25 августа, среда
  • Йога,завтрак.
  • Меняем локацию.
  • Ставим лагерь на Семинском перевале.
  • Ужин.
26 августа, четверг
  • Йога.
  • Завтрак.
  • Едем до перевалки, оставляем машину.
27 августа, пятница
  • Йога
  • Завтрак
  • Идём в гору на ледник ~10км
  • Возвращаемся до перевалки
  • Ужин, ночёвка в курайской степи
28 августа, суббота
  • Йога.
  • Завтрак.
    Едем до Алтайского Марса.
  • Возвращаемся на ночёвку в курайскую степь.
  • Ужин.
29 августа, воскресенье
  • Йога.
  • Завтрак.
  • Едем смотреть Калбакташ Урочище Петроглифы, по пути у нас : Водопад девичьи слезы, Водопад Каскадный.
  • Заезжаем на родник.
  • Следующая точка Чуйская Долина.
  • Гейзерное (Голубое) озеро.
  • Ужин.
  • Ночуем в д. Курай в шатре.
30 августа, понедельник
  • Едем до Семинского перевала, либо до г. Чемал, ставим лагерь.
  • Прогулка на лошадях.
  • Ужин.
31 августа, вторник
  • Йога.
  • Завтрак.
  • В 8 утра выезжаем до Новосибирска. Приблизительное время прибытия в аэропорт 18:00
Чек-лист. Что брать с собой:
  • Рюкзак/спортивная сумка
  • Одежда для занятий йогой (спортивные штаны/шорты/лосины и футболка/топ) на жаркую и прохладную погоду
  • Коврик для йоги
  • Легкая одежда (25-30°)
  • Защита от солнца: крем/спрей, очки, головной убор
  • Теплая одежда, носки
  • Обувь для трекинга
  • Термобелье
  • Куртка для подъема к леднику (5-10°)
  • Аэрозоль от комаров и клещей
  • Полотенце
  • Купальник/плавки
  • Термокружка
  • Предметы личной гигиены
  • Сменное белье
  • Зарядка для телефона, power-банк
Организаторы
Таня Чи
Преподаватель йоги и йогатерапии, йога нидры студии "Вкус & Цвет". Ученица Андрея Лаппы. Выпускница центра йоги "Прана".
Андрей Ведазар
Опытный гид по Алтаю, мастер обрядового парения.
Алтай это место по которому нужно путешествовать. Перемещаться, исследовать. Сидеть на месте просто непростительно. А мы и не будем. Каждые 2-3 дня мы будем менять пейзаж.

Целое путешествие по Чуйскому тракту. С заездом на Голубое озеро, невероятные красные горы Алтайского Марса, посмотрим древнюю наскальную живопись, водопады, ледники.
Стоимость участия
*Для бронирования места вы можете внести 50% стоимости. Вторую часть стоимости необходимо оплатить не позднее 07.08.

Возможен полный возврат при отказе до 07.08. Возврат 50% возможен менее чем за 2 недели, но не позднее чем за 4 дня.
Если у вас возникли вопросы и нужна консультация напишите нам
или звоните: 8 495 278 11 24
Задать вопрос
Нажимая на кнопку Вы соглашаетесь политикой конфиденциальности.