Семинар «Здоровье и подвижность тазобедренных суставов»
24 ноября, воскресенье
Дата и время проведения:
24 ноября, воскресенье
С 17:00 до 19:30
С 17:00 до 19:30
Место проведения:
Студия йоги "Вкус & Цвет",
3000 ₽
В день семинара - 3500 ₽
В день семинара - 3500 ₽
Семинар будет полезен для тех, кто хочет:
- Снять напряжение с поясницы и нагрузку с коленей
- Улучшить подвижность в области таза и углубиться в асанах (лотос, нога за головой, агнистамбхасана, наклоны)
- Дольше и комфортнее сидеть в медитации
- На семинаре мы кратко познакомимся с анатомией тазобедренного сустава, чтобы понять особенности его строения и движения в разных плоскостях.
- Далее вас ждет неклассическая практика хатха йоги с функциональным подходом к тазобедренным суставам
- В конце практики — расслабляющая шавасана под звук тибетских поющих чаш
- Ответы на все интересующие вопросы
| Евгений Родионов Ведущий семинара Образование:
Йога помогает мне и моим ученикам быть дисциплинированными, переживать стрессы современности, снижать уровень агрессии к себе и окружающим и с интересом изучать себя: внешне и внутренне. Особенно люблю балансовые асаны, ведь по тому, как ты стоишь в балансе, можно понять, как ты сейчас чувствуешь себя в жизни. Если опираться на ум, то равновесие удержать сложно. Если чувствовать тело, не замирать, а сохранять дыхание и движение — в балансе можно стоять вечно:) Йога научила меня работать с вниманием и использовать энергию целенаправленно, теперь я делюсь этим с практикующими. Если ты внимателен к себе в процессе практики, то и в жизни будешь более расслаблен: сконцентрирован на важном, сможешь избегать необдуманных решений, чувствовать интуитивно, что тебе подходит, а что просто опыт! Жизнь — это вечное балансирование, практика йоги — прекрасный инструмент, чтобы устоять! |
Евгений Родионов
Ведущий семинара
Образование:
Йога помогает мне и моим ученикам быть дисциплинированными, переживать стрессы современности, снижать уровень агрессии к себе и окружающим и с интересом изучать себя: внешне и внутренне.
Особенно люблю балансовые асаны, ведь по тому, как ты стоишь в балансе, можно понять, как ты сейчас чувствуешь себя в жизни. Если опираться на ум, то равновесие удержать сложно. Если чувствовать тело, не замирать, а сохранять дыхание и движение — в балансе можно стоять вечно:)
Йога научила меня работать с вниманием и использовать энергию целенаправленно, теперь я делюсь этим с практикующими. Если ты внимателен к себе в процессе практики, то и в жизни будешь более расслаблен: сконцентрирован на важном, сможешь избегать необдуманных решений, чувствовать интуитивно, что тебе подходит, а что просто опыт!
Жизнь — это вечное балансирование, практика йоги — прекрасный инструмент, чтобы устоять!
- Тичерс-курс по подготовке преподавателей хатха-йоги Центр йоги «Прана»
- Семинары и программы «Культура движения» Игоря Пантюшева: балансы на руках, работа с тазобедренным суставом.
- Курс лекций «Анатомия йоги» — Ксения Шатская
- Курс «Пранаяма» Андрея Ткаченко
Йога помогает мне и моим ученикам быть дисциплинированными, переживать стрессы современности, снижать уровень агрессии к себе и окружающим и с интересом изучать себя: внешне и внутренне.
Особенно люблю балансовые асаны, ведь по тому, как ты стоишь в балансе, можно понять, как ты сейчас чувствуешь себя в жизни. Если опираться на ум, то равновесие удержать сложно. Если чувствовать тело, не замирать, а сохранять дыхание и движение — в балансе можно стоять вечно:)
Йога научила меня работать с вниманием и использовать энергию целенаправленно, теперь я делюсь этим с практикующими. Если ты внимателен к себе в процессе практики, то и в жизни будешь более расслаблен: сконцентрирован на важном, сможешь избегать необдуманных решений, чувствовать интуитивно, что тебе подходит, а что просто опыт!
Жизнь — это вечное балансирование, практика йоги — прекрасный инструмент, чтобы устоять!
Стоимость участия