Семинар «Пранаяма - дыхание в йоге»
7 апреля, воскресенье
Дата и время проведения:
7 апреля, воскресенье
С 18:00 до 19:00.
С 18:00 до 19:00.
Место проведения:
Студия йоги "Вкус & Цвет"
Стоимость участия:
1500 р.
Пранаяма — древняя практика йогов, которая обучает человека управлять праной (энергией) с помощью самостоятельной регуляции дыхания.
Сам термин «пранаяма» состоит из двух санскритских слов — «прана» и «яма». Слово «прана» значит — «дыхание, жизнь, энергия жизни».
⠀
Пранаяму часто определяют как технику сознательного управления дыханием, с помощью специальных упражнений, помогающих организму накопить жизненную энергию.
Наблюдая за дыханием и контролируя его, мы контролируем свои мысли. Контролируя мысли, можем контролировать свою жизнь. ⠀
В результате семинара вы:
Изучите дыхательные техники
Получите ключи к дальнейшему освоению техник
Поймете как через дыхание работать с эмоциями
Научитесь с помощью дыхания получать необходимое состояние и много другой полезной информации и опыта.
Сам термин «пранаяма» состоит из двух санскритских слов — «прана» и «яма». Слово «прана» значит — «дыхание, жизнь, энергия жизни».
⠀
Пранаяму часто определяют как технику сознательного управления дыханием, с помощью специальных упражнений, помогающих организму накопить жизненную энергию.
Наблюдая за дыханием и контролируя его, мы контролируем свои мысли. Контролируя мысли, можем контролировать свою жизнь. ⠀
В результате семинара вы:
Изучите дыхательные техники
Получите ключи к дальнейшему освоению техник
Поймете как через дыхание работать с эмоциями
Научитесь с помощью дыхания получать необходимое состояние и много другой полезной информации и опыта.
Юлия Агаркова
Ведущая семинара
Сертифицированный преподаватель Хатха Йоги и медитации.
В 2017 году закончила курс в центре йоги «Прана» и затем продолжила укреплять свои знания различными семинарами под руководством таких учителей как: А.Зенченко, М.Митрофанова, А. Лунегова, Г. Мазаев, Rima Rani Rabbath, Yogeswari,
О. Оскорбина , М. Баранов, Е.Токц, И.Пантюшев, Анна Форрест,
Р. Гамментхаллер, А. Хуберт и др. В настоящее время продолжаю обучаться и укреплять свои знания.
Мои классы основываются на принципах травмобезопасности и корректном выполнении асан, стараюсь найти подход к каждому ученику, чтобы развитие было от простого к сложному через работу с физическим телом, дыханием и сознанием.
«Занятия йогой для меня это не только способ быть здоровой, энергичной, радостной, обрести уверенность в себе. Йога – это образ жизни, мыслей. Йога – это моя внутренняя свобода. Я научилась по-новому относиться к себе и к жизни, с большей осознанностью и ясностью. Постепенно ко мне пришло не только стремление заниматься самой, но и желание помогать другим.
До встречи на классах!»
В 2017 году закончила курс в центре йоги «Прана» и затем продолжила укреплять свои знания различными семинарами под руководством таких учителей как: А.Зенченко, М.Митрофанова, А. Лунегова, Г. Мазаев, Rima Rani Rabbath, Yogeswari,
О. Оскорбина , М. Баранов, Е.Токц, И.Пантюшев, Анна Форрест,
Р. Гамментхаллер, А. Хуберт и др. В настоящее время продолжаю обучаться и укреплять свои знания.
Мои классы основываются на принципах травмобезопасности и корректном выполнении асан, стараюсь найти подход к каждому ученику, чтобы развитие было от простого к сложному через работу с физическим телом, дыханием и сознанием.
«Занятия йогой для меня это не только способ быть здоровой, энергичной, радостной, обрести уверенность в себе. Йога – это образ жизни, мыслей. Йога – это моя внутренняя свобода. Я научилась по-новому относиться к себе и к жизни, с большей осознанностью и ясностью. Постепенно ко мне пришло не только стремление заниматься самой, но и желание помогать другим.
До встречи на классах!»
Юлия Агаркова Ведущая семинара Сертифицированный преподаватель Хатха Йоги и медитации. В 2017 году закончила курс в центре йоги «Прана» и затем продолжила укреплять свои знания различными семинарами под руководством таких учителей как: А.Зенченко, М.Митрофанова, А. Лунегова, Г. Мазаев, Rima Rani Rabbath, Yogeswari, О. Оскорбина , М. Баранов, Е.Токц, И.Пантюшев, Анна Форрест, Р. Гамментхаллер, А. Хуберт и др. В настоящее время продолжаю обучаться и укреплять свои знания. Мои классы основываются на принципах травмобезопасности и корректном выполнении асан, стараюсь найти подход к каждому ученику, чтобы развитие было от простого к сложному через работу с физическим телом, дыханием и сознанием. «Занятия йогой для меня это не только способ быть здоровой, энергичной, радостной, обрести уверенность в себе. Йога – это образ жизни, мыслей. Йога – это моя внутренняя свобода. Я научилась по-новому относиться к себе и к жизни, с большей осознанностью и ясностью. Постепенно ко мне пришло не только стремление заниматься самой, но и желание помогать другим. До встречи на классах!» |
Записаться в расписании
Для записи выберите 7 апреля.
Стоимость семинара