Согласно китайской философии, в теле человека существует 3 энергетических резервуара (даньтяня), которые включают в себя энергетические каналы, меридианы, чакры, акупунктурные точки и коллатерали.
Верхний даньтянь находится между третьим глазом и макушкой и отвечает за психику, средний даньтянь находится в области сердца и отвечает за эмоции и чувства и нижний даньтянь отвечает за физическое здоровье тела.
Комплекс Даньтянь-нейгун приводит в баланс три энергетических резервуара, выравнивая в них объем энергии.
Нейгун - внутренняя работа, работа с потоками энергии Ци в энергетических каналах, меридианах и акупунктурных точках.
Ещё, этот комплекс называют медитацией в движении, почему? Потому что он разгружает центральную нервную систему, расслабляет все тело, уменьшает поток мыслей.
Комплекс Даньтянь-нейгун поднимет иммунитет и защитные функции организма, что так важно в осенне-зимний период, сбалансирует уровень гармонов и очистет кровь, благодаря мягким и приятным упражнениям.