Семинар «Базовые отстройки ключевых асан в практике»
28 апреля, воскресенье
Дата и время проведения:
28 апреля, воскресенье
С 17:00 до 19:00.
С 17:00 до 19:00.
Место проведения:
Студия йоги "Вкус & Цвет"
Стоимость участия:
2000 р.
Семинар будет состоять из двух частей. Первая часть: плотная практика хатха-йоги, которая будет насыщена статикой в базовы асанах (позы стоя, балансы стоя на одной ноге, наклоны, прогибы, балансы на руках, перевернутые асааны). Вторая часть практики: мы точечно разберем каждую асану, чтобы отстойки и вектора работы сохранились в теле, и вы могли их использовать и отстраивать верное положение тела самостоятельно.
Семинар завершится шавасаной с использованием аромамасел и саундхиллингом.
Всех ждем на ковриках!
Семинар завершится шавасаной с использованием аромамасел и саундхиллингом.
Всех ждем на ковриках!
Маргарита Маршук
Ведущая семинара
Я преподаватель хатха-йоги с большим опытом работы. У меня высшее образование и много часов обучения йоги за спиной (YTTC-200, «Культура движения», Йога 23). Имею широкий спектр навыков по диетологии и лечению заболеваний натуральными растительными препаратами и маслами. Активно использую аромамасла не только в лечении заболеваний, но и в практике йоги.
Имею практический инструментарий использования аромамсел в повседневной жизни, чтобы предотвратить различные заболевания сезонного и несезонного плана.
Результат работы с аромамаслами принес мне углубление личной практики йоги и улучшение состояния тела. Мои ученики перестают часто болеть и лечиться химией.
Я научу вас выбирать и использовать масла под ваш запрос и научу делать смеси эфирных масел для улучшения здоровья и настроения.
Имею практический инструментарий использования аромамсел в повседневной жизни, чтобы предотвратить различные заболевания сезонного и несезонного плана.
Результат работы с аромамаслами принес мне углубление личной практики йоги и улучшение состояния тела. Мои ученики перестают часто болеть и лечиться химией.
Я научу вас выбирать и использовать масла под ваш запрос и научу делать смеси эфирных масел для улучшения здоровья и настроения.
Маргарита Маршук Ведущая семинара Я преподаватель хатха-йоги с большим опытом работы. У меня высшее образование и много часов обучения йоги за спиной (YTTC-200, «Культура движения», Йога 23). Имею широкий спектр навыков по диетологии и лечению заболеваний натуральными растительными препаратами и маслами. Активно использую аромамасла не только в лечении заболеваний, но и в практике йоги. Имею практический инструментарий использования аромамсел в повседневной жизни, чтобы предотвратить различные заболевания сезонного и несезонного плана. Результат работы с аромамаслами принес мне углубление личной практики йоги и улучшение состояния тела. Мои ученики перестают часто болеть и лечиться химией. Я научу вас выбирать и использовать масла под ваш запрос и научу делать смеси эфирных масел для улучшения здоровья и настроения. |
Евгений Родионов
Ведущий семинара
Йога появилась в моей жизни 6 лет назад и стала практикой объединения всех аспектов: здорового прокачивания силы и выносливости тела, совершенствования воли, успокоения ума и поддержания гармонии в душе.
Йога помогает мне и моим ученикам быть дисциплинированными, переживать стрессы современности, снижать уровень агрессии к себе и окружающим и с интересом изучать себя: внешне и внутренне. Особенно люблю балансовые асаны, ведь по тому, как ты стоишь в балансе, можно понять, как ты сейчас чувствуешь себя в жизни. Если опираться на ум, то равновесие удержать сложно. Если чувствовать тело, не замирать, а сохранять дыхание и движение - в балансе можно стоять вечно:) Йога научила меня работать с вниманием и использовать энергию целенаправленно, теперь я делюсь этим с практикующими. Если ты внимателен к себе в процессе практики, то и в жизни будешь более расслаблен: сконцентрирован на важном, сможешь избегать необдуманных решений, чувствовать интуитивно, что тебе подходит, а что просто опыт!
Жизнь - это вечное балансирование, практика йоги - прекрасный инструмент, чтобы устоять!
Йога помогает мне и моим ученикам быть дисциплинированными, переживать стрессы современности, снижать уровень агрессии к себе и окружающим и с интересом изучать себя: внешне и внутренне. Особенно люблю балансовые асаны, ведь по тому, как ты стоишь в балансе, можно понять, как ты сейчас чувствуешь себя в жизни. Если опираться на ум, то равновесие удержать сложно. Если чувствовать тело, не замирать, а сохранять дыхание и движение - в балансе можно стоять вечно:) Йога научила меня работать с вниманием и использовать энергию целенаправленно, теперь я делюсь этим с практикующими. Если ты внимателен к себе в процессе практики, то и в жизни будешь более расслаблен: сконцентрирован на важном, сможешь избегать необдуманных решений, чувствовать интуитивно, что тебе подходит, а что просто опыт!
Жизнь - это вечное балансирование, практика йоги - прекрасный инструмент, чтобы устоять!
Евгений Родионов Ведущий семинара Йога появилась в моей жизни 6 лет назад и стала практикой объединения всех аспектов: здорового прокачивания силы и выносливости тела, совершенствования воли, успокоения ума и поддержания гармонии в душе. Йога помогает мне и моим ученикам быть дисциплинированными, переживать стрессы современности, снижать уровень агрессии к себе и окружающим и с интересом изучать себя: внешне и внутренне. Особенно люблю балансовые асаны, ведь по тому, как ты стоишь в балансе, можно понять, как ты сейчас чувствуешь себя в жизни. Если опираться на ум, то равновесие удержать сложно. Если чувствовать тело, не замирать, а сохранять дыхание и движение - в балансе можно стоять вечно:) Йога научила меня работать с вниманием и использовать энергию целенаправленно, теперь я делюсь этим с практикующими. Если ты внимателен к себе в процессе практики, то и в жизни будешь более расслаблен: сконцентрирован на важном, сможешь избегать необдуманных решений, чувствовать интуитивно, что тебе подходит, а что просто опыт! Жизнь - это вечное балансирование, практика йоги - прекрасный инструмент, чтобы устоять! |
Записаться в расписании
Для записи выберите 28 апреля, воскресенье.
Стоимость семинара