Мастер-класс «Как укрепить мышцы живота»

5 октября, суббота
Дата и время проведения:
5 октября, суббота
с 18:30 до 20:00
Место проведения:
Студия йоги "Вкус & Цвет"
Стоимость участия:

Приглашаем на встречу мастер-класс на тему «как укрепить мышцы живота»!

Мы подробно разберем анатомию мышц живота и их взаимосвязь со всем телом. Также не обойдем стороной вопросы дыхания, работу диафрагмы грудобрюшной и области тазового дна. Рассмотрим взаимосвязь осанки и мышц живота. Во второй части мы сделаем практические упражнения.

Эти знания и навыки пригодятся вам как и в обычной жизни так в практике йоги.
Мария Фалелюхина
Ведущая мастер-класса
Более 10 лет практики, имею средне специальное медицинское образование. Обучение по аэройоге проходила у волшебной Янины Ваисовой. По хатха йоге прошла тичерс праны (Демин, Галаев). Также много фундаментальных знаний пришло от Глеба Мазаева. Меня всегда притягивало воздушное пространство и перевернутые положения.. одно из первых моих обучений это методика antigravity fundamental, antigravity stretch. Очень люблю направление Мфр (миофасциальный релиз) обучение по которому проходила у Антона Шапочки. В активной практике, всегда должен быть вариант рефлексии, восстановления. В моем случае это инь йога (наталья ким yogicpro). Постоянно развиваюсь, ищу новые знания, учусь новому. Кроме йоги очень люблю музыку и немного фотографирую.
За плечами имею средне специальное мед образование, а также 10 лет практики и обучения хатха йоги, аэройоги. Также прошла большое количество фитнес обучений. В данный момент учусь в школе здорового функционального движения true motion.
Мария Фалелюхина
Ведущая мастер-класса
Более 10 лет практики, имею средне специальное медицинское образование. Обучение по аэройоге проходила у волшебной Янины Ваисовой. По хатха йоге прошла тичерс праны (Демин, Галаев). Также много фундаментальных знаний пришло от Глеба Мазаева. Меня всегда притягивало воздушное пространство и перевернутые положения.. одно из первых моих обучений это методика antigravity fundamental, antigravity stretch. Очень люблю направление Мфр (миофасциальный релиз) обучение по которому проходила у Антона Шапочки. В активной практике, всегда должен быть вариант рефлексии, восстановления. В моем случае это инь йога (наталья ким yogicpro). Постоянно развиваюсь, ищу новые знания, учусь новому. Кроме йоги очень люблю музыку и немного фотографирую.
За плечами имею средне специальное мед образование, а также 10 лет практики и обучения хатха йоги, аэройоги. Также прошла большое количество фитнес обучений. В данный момент учусь в школе здорового функционального движения true motion.
Записаться в расписании
Для записи выберите 5 октября.
Стоимость мастер-класса

1500 ₽
Оплатить