Нет идеальной практики. Также как нет идеальной стратегии успеха, счастья, любви. В поисках идеального и «того самого» люди бездействуют годами. Единственное что имеет значение в долгосрочное перспективе это то что мы делаем каждый день.
Наш Execution rate - сколько из знаний мы в действительности практикуем ежедневно.
Я не считаю что то, что мы делаем на Медитациях каждое утро это идеальное и единственное правильное. Но мы делаем это каждый день. Это самое сильное, светлое и эффективное, что я нашел потратив на это сотни часов и миллионы рублей.
Если я найду что-то более действенное, я изменю практику.