Отрытый урок стретчинг

29 ноября, среда
Дата и время проведения:
29 ноября, среда
С 14:00 до 15:00
Место проведения:
Студия йоги "Вкус & Цвет",
Стоимость участия:
БЕСПЛАТНО

Стретчинг с Мариной Груздовой:

Марина сертифицированный инструктор по хатха йоге и стретчингу. Создатель авторских йога туров и ретриров, специалист по гвоздетерапии и астролог-психолог.

Шпагат - это не только красиво, но и полезно для здоровья. Грамотно построенная практика с учетом всех анатомических особенностей поперечного и продольного шпагата улучшает кровоток к органам малого таза, увеличивает подвижность тазобедренных суставов, укрепляет мышцы ног и спины, выравнивает осанку.
И что ни мало важно учит осознанно работать со своим телом, так что бы растяжка была ни через боль и страдание, а через любовь и заботу к себе.
Марина Груздова
Ведущая парктики
Инструктор по йоге/стретчингу (шпагат)
Проведение групповых и индивидуальных практик йоги и стретчингу, шпагату
  • сертифицированный инструктор по Хатха йоге Федерация йоги России Хатха йога YTTC-200
  • Курс по отстройкам и правкам, центр йоги «Прана»
  • «Построение тренировочных последовательностей» центр йоги «Прана»
  • Автор йога туров и ретриров
  • Специалист по гвоздетерапии
  • Астролог-психолог
Опыт работы с 2018 года
Записаться в расписании
Для записи выберите 29 ноября.