Отрытый урок хатха-йога

На классах у Сергея преобладает "потоковый" метод обучения. Асаны выполняются одна за другой. В общем потоке практики всегда присутствуют упрощенные и усложненные элементы – для новичков и опытных практиков соответственно, занятия подойдут, как здоровым новичкам, так и продвинутым практикам.