Февраль - месяц для влюбленных в йогу и массаж

Основная моя направленность - тайский массаж северной школы Chiang Mai.
Индивидуальный подход и эффективность мои главные правила. Для меня массаж это практика взаимной релаксации и медитативный процесс. Традиционный тайский массаж - древняя практика, насчитывающая 3000 лет истории. Энергетические меридианы в тайской практике , имеет те же корни, что и потоки ци или праны в цигун и йоге, соответственно одна практика дополняет другую и влияет на глубинном уровне.

Массаж делается в одежде, на полу, пенке и мягком пледе и смысл его в использовании веса, что даёт гораздо более глубокий эффект чем классический массаж. Через создание постепенного статического давления(ишемическая компрессия), на определенные точки и линии, прорабатываются зажатости и боли, усталость в мышцах. Приливает кровь, пропадает гипертонус мышечной ткани и улучшается поток лимфы.
Здорово помогает при большой или наоборот малой физической активности. Можно как и расслабиться , так и набраться сил для физической нагрузки) Так же есть элементы пассивной йоги, улучшающей гибкость и подвижность.
Противопоказаний очень мало, в основном это состояния и болезни в острой форме. Всегда индивидуальный подход с учётом травм, под запрос. В процессе идёт работа со всем телом, проходит физическое и нервное напряжение, улучшается циркуляция
Так же включаю в процесс элементы классического массажа с маслом по желанию.

Сертифицированный инструктор по тайскому массажу, школа Северного Тайланда (Thai Massage School of Chiang Mai), мастер по классическому, расслабляющему, восстанавливающему массажу: общий массаж, foot massage, массаж головы, лица, живота, энергетический массаж, массаж вакуумными банками и др.
В сессиях используются телесно-терапевтические техники, что позволяет работать не только с имеющимися проблемами в теле, но и устранять причины их возникновения.
Более 9 лет регулярной практики индивидуальных массажных сессий и проведения обучающих мастер-классов в групповом и индивидуальном форматах.