Семинар "Detox Day"
4 февраля, суббота
Дата и время проведения:
4 февраля, суббота
С 17:00 до 21:00
С 17:00 до 21:00
Место проведения:
Студия йоги "Вкус & Цвет",
Стоимость участия:
555 р.
Для кого этот семинар:
Этот семинар для тех, кто хочет снизить вес и избавиться от пищевой зависимости, найти альтернативные способы улучшения эмоционального состояния и настроения, скорректировать режим питания естественным образом, перейти от ограничений к интуитивному развитию полезных привычек.
Расписание семинара
17:00 - 18:00
17:00 - 18:00
Лекция по питанию
Как составить свой рацион и режим питания, исходя из своих пищевых привычек.
- разбор типов питания - традиционное, вегетарианство, веганство, сыроедение
- принципы составления рациона и его корректировка
- полезные/вредные продукты
- ответы на вопросы
- разбор типов питания - традиционное, вегетарианство, веганство, сыроедение
- принципы составления рациона и его корректировка
- полезные/вредные продукты
- ответы на вопросы
18:00-18:45
18:00-18:45
Динамическая медитация
Спонтанный танец как способ снять напряжение. Упражнения, увеличивающие количество энергии. Практика.
18:45-19:00
18:45-19:00
Перерыв/фуршет
19:00-20:00
19:00-20:00
Аромабеседка
Проводит Екатерина Хорольская.
- аромамасла как альтернативные источники энергии.
- обзор базовых масел: лимон, лаванда, мята
- аромамасла как замена домашней аптечки
- аромамасла и эмоциональная терапия
1 мл масла в подарок
- аромамасла как альтернативные источники энергии.
- обзор базовых масел: лимон, лаванда, мята
- аромамасла как замена домашней аптечки
- аромамасла и эмоциональная терапия
1 мл масла в подарок
20:00-21:00
20:00-21:00
Дыхательные практика и медитация ЙКВ
- пранаяма как способ снизить напряжение и путь к балансу
- ведение в йогу критического выравнивания
- медитация
- ведение в йогу критического выравнивания
- медитация
Лилия Осипова
Ведущая семинара
Ведущий преподаватель студии йоги «Вкус и Цвет»
Фитнес-инструктор с опытом в фитнесе более 30 лет
Имеет высшее образование и сертификаты YTTC 200, CAT/CAY, FITNESS-NUTRITION
Мама двоих детей 20 и 16 лет.
«Результатом моей работы является - психологический комфорт каждого дня, идеальная осанка, отсутствие усталости и болей в спине, гармонично развитое тело - восстановление подвижности суставов, гибкости, функциональности, очистка всех систем организма. Мне 49 лет, и я знаю секрет вечной молодости.»
Фитнес-инструктор с опытом в фитнесе более 30 лет
Имеет высшее образование и сертификаты YTTC 200, CAT/CAY, FITNESS-NUTRITION
Мама двоих детей 20 и 16 лет.
«Результатом моей работы является - психологический комфорт каждого дня, идеальная осанка, отсутствие усталости и болей в спине, гармонично развитое тело - восстановление подвижности суставов, гибкости, функциональности, очистка всех систем организма. Мне 49 лет, и я знаю секрет вечной молодости.»
Екатерина Хорольская
Ведущая аромабеседки
Врач-терапевт, диетолог, натуропат, специалист по психосоматике и ароматерапии.
Организм - это единая система, которой нужно лишь помочь вернуться к своей истинной здоровой природе - без химии и медикаментов. Я расскажу как с помощью эфирных масел вернуть и сохранить здоровье, заменив химическую аптечку на эфирную.
Организм - это единая система, которой нужно лишь помочь вернуться к своей истинной здоровой природе - без химии и медикаментов. Я расскажу как с помощью эфирных масел вернуть и сохранить здоровье, заменив химическую аптечку на эфирную.
Записаться в расписании
Для записи выберите 4 февраля.
Стоимость участия
555 р.
Оплатить