Анна – дипломированный преподаватель по Кундалини-йоге школы Карта Сингха «AMRITNAM SAROVAR», имеет международный сертификат преподавателя. Личная практика началась с 2014 года: Анна соприкоснулась с йогой в Индии, и более не смогла без нее. После первого занятия было ощущение целостности и полета. В последствие йога стала мои стилем жизни.
Анна постоянно совершенствует свои навыки, посещая семинары для повышения квалификации. Она является целителем Сат Нам Расаян в традиции кундалини-йоги (1 ступень у Хари Сингха), что позволяет лучше сонастраиваться с энергиями группы.
В кундалини-йоге есть всё: работа с телом, дыханием, глубокие медитации. Это очень быстрая йога. За три года сознание человека полностью меняется. Но при этом, даже практикуя хотя бы три минуты в день уже будет результат. Эта практика была дана нам в помощь, чтобы справляться с нагрузками текущей действительности и чувствовать себя здоровым физически и эмоционально. На классе мы мягко прорабатываем все тело, работаем со своим дыханием и используем мантры для изменения рисунка своих привычных паттернов поведения. Каждая практика уникальна. После класса приходит ощущение наполненности, умиротворения и покоя.
Анна является сертифицированным астрологом джойтиш и сонастраивает практику с ситуацией на небе. Консультирует по вопросам саморазвития и бизнеса, а так же по непростым жизненным ситуациям (проходила обучение в РУДН по психосоматике, современной медицине: метод биолокации, владеет техниками регрессии и НЛП-методами).