Мини-группы по йоге критического выравнивания

Позвоночник — наш главный энергетический канал, по которому вверх-вниз движется энергия в нашем теле. Физическое и психологическое состояние здоровья человека непосредственно связано с состоянием здоровья позвоночника.

Метод CAT/CAY (йоги критического выравнивания), разработан голландцем Хертом ван Льюэном. Он использовал в своих исследованиях при поиске эффективного метода работы со структурой тела, и в частности спины, наработки из Йоги Айенгара и информацию от ведущих специалистов в области традиционной медицины. Данный метод основан на абсолютном знании анатомии и биомеханики движений.

Йога Критического Выравнивания CAT/CAY предлагает новый взгляд на правильную осанку, которая дает нам доступ к неиссякаемому источнику энергии, позволяет забыть слово «усталость» и исключает боли в спине из нашей жизни.
Метод основан на последовательном расслаблении внешних двигательных мышц и включении в правильную работу глубоких постуральных мышц. На занятиях проводится глубокая психосоматическая работа с зажимами в спине и теле и мы восстанавливаем заложенные природой двигательные функции тела.

Занятия проходят в группе 1-3 человека.