НОВЫЕ УСЛУГИ: консультации наших специалистов
Close
 
Close
Напишите нам!
WhatsApp

Женский подход к практике йоги. Теория и практика.
Ханг-медитация

19 февраля, суббота
Дата и время проведения:
19 февраля, суббота
с 17:30 до 20:00
Место проведения:
Студия йоги "Вкус & Цвет"
Стоимость участия:
БЕСПЛАТНО
Расписание
Женский подход к практике йоги. Теория и практика.
Тамара Круглова
Вступительное слово перед занятием будет посвящено специфике физических упражнений и женского подхода в йоге. Обсудим построение практики с учетом особенностей функционирования женского организма, что является гарантией поддержания здоровой работы всех органов и систем тела, гармоничного состояния психики и сознания. Мы поговорим о том, как научиться слушать свое тело и эмоции, поддерживать себя в состоянии молодости, красоты и долголетия и получать удовольствие от жизни, себя и всего, что нас окружает. Практика будет построена по типу стиля виньяса флоу: легкая динамика и мягкое вытяжение на базе спокойного глубокого дыхания и расслабления, акцент на раскрепощение грудного отдела и области таза.
17:30 – 19:00
Ханг-медитация
Аика
Удивительное путешествие вглубь себя под чарующие звуки ханга!
Звуки этого инструмента успокаивают нервную систему, помогут вам отключиться от повседневной суеты. В сочетании с простой дыхательной практикой эта музыка наполнит вас энергией, гармонией и спокойствием.
19:00 – 20:00
Вход свободный
Записаться в расписании
Для записи выберите 19 февраля и нажмите на интересующее вас мероприятие.