В невероятном зале Космос пройдет уникальная гонг-практика с двумя Чао гонгами 90 и 50 см, которые были выкованы вручную в «малом Тибете», в исторической области Индии — Ладакх. Гонги обладают необыкновенным звучанием и воздействуют на ментально-физическое тело особенным состоянием расслабления и целения, передавая нам волшебную силу Тибетских монахов.
Гонг-медитация — это духовная практика, которая создает глубокое погружение в медитативное состояние с помощью звуков гонга и тибетских чаш. Звуки гонга очищают сознание и тело от напряжения и гармонизируют энергетические ресурсы. Во время практики гонги создают звуковую вибрацию, порождая новые оттенки звучания и в этом потоке перетекающих друг в друга звуков создаётся первоначальный звук Вселенной.
Гонг-медитация помогает:
Успокоить ум и избавиться от состояния тревожности;
Переключиться в состояние чувствования, снять зажимы и блоки;
Оздоровлению и восстановлению физического тела;
Улучшить самочувствие, повысить работоспособность
Программа Гонг-медитации:
19:30-19:40
19:30-19:40
Сбор размещение гостей
19:40-19:50
19:40-19:50
Ароматерапия с эфирными маслами, легкая разминка
19:50-20:00
19:50-20:00
Дыхательная практика, постановка намерения, погружение в медитативное состояние
20:00-21:00
20:00-21:00
Звуковая медитация с Гонгами и Тибетскими чашами. Практику рекомендуется выполнять в положении лёжа с закрытыми глазами, можно укрыться одеялом или можно сидеть с прямой спиной.