Семинар+практика по хатха-йоге
Асана представляет собой многоуровневую структуру, применяя к себе которую, мы меняемся не только внешне, но и на внутреннем плане происходят изменения еще более глубокие и интересные, чем снаружи.
Цель: Разобраться, что такое асана; как она влияет на человека; зачем осознанно подходить к ее выполнению; какие результаты мы получим от такой практики.