27.02 DEEP DIVE YOGA в ночном океанариуме
Семинар «Путь к Вишвамитрасане»
4 января, воскресенье
-
Дата и время проведения:4 января, воскресенье
12:00-14:00 -
Место проведения:Студия йоги "Вкус & Цвет" - 2500₽
3000₽ - в день мероприятия
Когда вы сталкиваетесь со сложной асаной, что вы чувствуете? Попробуем не убегать от своих чувств, а разобраться.
Вишвамитрасана — одна из сложных асан, которая требует подвижности почти каждой части тела. Перевод с санскрита: «Поза мудреца Вишвамитры».
Для этой асаны нужна готовность «разобрать себя по частям». И на семинаре мы разберем подводящие асаны, вариации её выполнения, в том числе упрощения. Хорошо разогреемся, поработаем в смежных плоскостях и подготовимся.
Это не означает, что вы должны сделать Вишвамитрасану идеально, но вы приблизите себя к этой асане. Будем отпускать страх к освоению сложных асан и учиться выражать свои эмоции через асаны, чтобы потом чувствовать себя свободнее и увереннее!
А зафиналим наш семинар шавасаной под чаши 🫶🏻
Противопоказания:
• травмы запястий;
• травмы коленей;
• травмы в тазобедренной области;
• артрит и остеохондроз позвоночника в стадии обострения.
Вишвамитрасана — одна из сложных асан, которая требует подвижности почти каждой части тела. Перевод с санскрита: «Поза мудреца Вишвамитры».
Для этой асаны нужна готовность «разобрать себя по частям». И на семинаре мы разберем подводящие асаны, вариации её выполнения, в том числе упрощения. Хорошо разогреемся, поработаем в смежных плоскостях и подготовимся.
Это не означает, что вы должны сделать Вишвамитрасану идеально, но вы приблизите себя к этой асане. Будем отпускать страх к освоению сложных асан и учиться выражать свои эмоции через асаны, чтобы потом чувствовать себя свободнее и увереннее!
А зафиналим наш семинар шавасаной под чаши 🫶🏻
Противопоказания:
• травмы запястий;
• травмы коленей;
• травмы в тазобедренной области;
• артрит и остеохондроз позвоночника в стадии обострения.
| Влада Барулина Ведущая практики Йога — это увлекательное путешествие к себе. Когда-то я пришла в йогу после продолжительного сидячего образа жизни за оздоровительным эффектом для спины (восстановление грыжи межпозвоночного диска). Благодаря постоянной практике и поставленной цели, я смогла добиться отличных результатов, а также научилась расслабляться и погружаться в медитативное состояние. Сильное увлечение замотивировало меня закончить курсы преподавателей. И через трансформацию физического тела, начав свой духовный путь, прошла две випассаны в ретритном центре в Крыму у Игоря Будникова. Теперь я являюсь проводником в мир йоги. Люблю изучать новые связки и осваивать более сложные асаны, регулярно тренируюсь, продолжаю повышать свой профессиональный уровень и обучаться. Для меня йога — это ритуал соединения со своей душой. Занимаясь йогой, я чувствую себя в гармонии со свои телом и окружающим миром. |
Влада Барулина
Ведущая практики
Йога — это увлекательное путешествие к себе. Когда-то я пришла в йогу после продолжительного сидячего образа жизни за оздоровительным эффектом для спины (восстановление грыжи межпозвоночного диска).
Благодаря постоянной практике и поставленной цели, я смогла добиться отличных результатов, а также научилась расслабляться и погружаться в медитативное состояние. Сильное увлечение замотивировало меня закончить курсы преподавателей. И через трансформацию физического тела, начав свой духовный путь, прошла две випассаны в ретритном центре в Крыму у Игоря Будникова.
Теперь я являюсь проводником в мир йоги. Люблю изучать новые связки и осваивать более сложные асаны, регулярно тренируюсь, продолжаю повышать свой профессиональный уровень и обучаться.
Для меня йога — это ритуал соединения со своей душой. Занимаясь йогой, я чувствую себя в гармонии со свои телом и окружающим миром.
Благодаря постоянной практике и поставленной цели, я смогла добиться отличных результатов, а также научилась расслабляться и погружаться в медитативное состояние. Сильное увлечение замотивировало меня закончить курсы преподавателей. И через трансформацию физического тела, начав свой духовный путь, прошла две випассаны в ретритном центре в Крыму у Игоря Будникова.
Теперь я являюсь проводником в мир йоги. Люблю изучать новые связки и осваивать более сложные асаны, регулярно тренируюсь, продолжаю повышать свой профессиональный уровень и обучаться.
Для меня йога — это ритуал соединения со своей душой. Занимаясь йогой, я чувствую себя в гармонии со свои телом и окружающим миром.
Записаться в расписании
Для записи выберите 4 января.
Стоимость участия
Стоимость в день мероприятия - 3000₽