Открытые классы
4 апреля, суббота
-
Дата и время проведения:4 апреля, суббота
13:15-14:30
14:30-16:00 -
Место проведения:Студия йоги "Вкус & Цвет" -
Приглашаем на бесплатные занятия!
- Йога критического выравнивания + Гонг-медитация13:15 - 14:30Записаться
Йога критического выравнивания направлена на коррекцию осанки и улучшение общего состояния тела. Она помогает устранить дисбалансы в мышцах и суставах, способствует расслаблению и снятию напряжения.
Медитация в сочетании с практикой йоги позволяет углубить внутреннее спокойствие и сосредоточенность. Это способствует снижению уровня стресса и улучшению эмоционального состояния.
Саундхилинг с использованием гонга, тибетских чаш и бубна добавляет уникальные вибрации, которые могут влиять на физическое и эмоциональное состояние. Звуки способствуют релаксации и гармонизации внутренней энергии.
Запись обязательна - Хатха-йога + Шавасана под Тибетские гонги14:30-16:00Записаться
Хатха-йога — это практика, которая помогает достичь гармонии тела и духа через физические упражнения и дыхательные техники. Она способствует развитию гибкости, силы и равновесия. Регулярные занятия хатха-йогой помогают снять стресс и улучшить общее самочувствие.
Шавасана — это важная часть практики йоги, которая позволяет достичь глубокого расслабления и восстановления. Эта поза помогает успокоить ум, снять напряжение и улучшить качество сна.
Сочетание Хатха-йоги и Шавасаны под звуки гонга создаёт уникальную атмосферу для медитации и самопознания. Звуки гонга помогают углубить релаксацию и способствуют погружению в медитативное состояние.
Эта тренировка вдохновляет на поиск внутренней гармонии и равновесия. Она помогает не только укрепить тело, но и успокоить ум, что делает её идеальным выбором для тех, кто стремится к полноценной и здоровой жизни.
Запись обязательна
Лилия Осипова
Ведущая семинара
Преподаватель студии йоги «Вкус и Цвет», персональный тренер с опытом более 30 лет.
Имеет высшее образование и сертификаты YTTC 200, Здоровая спина/медитация CAT/CAY, FITNESS-NUTRITION.
Провела более 500 медитативных групповых практик, освобождающих от психосоматического напряжения, и возвращающих смысл и радость жизни.
Проводит групповые/персональные занятия и аппаратную диагностику чакр и состояния ментально-физического здоровья.
Является консультантом dōTERRA более 3-х лет, применяя эфирные масла dōTERRA для улучшения качества жизни и самочувствия.
«Результатом моей работы является — эмоционально-психологический комфорт каждого дня, идеальная осанка, отсутствие усталости и болей в спине, гармонично развитое тело — восстановление подвижности суставов, гибкости, функциональности, оптимальный вес и очистка всех систем организма. Мне 51 год, и я знаю секрет вечной молодости!»
Имеет высшее образование и сертификаты YTTC 200, Здоровая спина/медитация CAT/CAY, FITNESS-NUTRITION.
Провела более 500 медитативных групповых практик, освобождающих от психосоматического напряжения, и возвращающих смысл и радость жизни.
Проводит групповые/персональные занятия и аппаратную диагностику чакр и состояния ментально-физического здоровья.
Является консультантом dōTERRA более 3-х лет, применяя эфирные масла dōTERRA для улучшения качества жизни и самочувствия.
«Результатом моей работы является — эмоционально-психологический комфорт каждого дня, идеальная осанка, отсутствие усталости и болей в спине, гармонично развитое тело — восстановление подвижности суставов, гибкости, функциональности, оптимальный вес и очистка всех систем организма. Мне 51 год, и я знаю секрет вечной молодости!»
| Лилия Осипова Ведущая семинара Преподаватель студии йоги «Вкус и Цвет», персональный тренер с опытом более 30 лет. Имеет высшее образование и сертификаты YTTC 200, Здоровая спина/медитация CAT/CAY, FITNESS-NUTRITION. Провела более 500 медитативных групповых практик, освобождающих от психосоматического напряжения, и возвращающих смысл и радость жизни. Проводит групповые/персональные занятия и аппаратную диагностику чакр и состояния ментально-физического здоровья. Является консультантом dōTERRA более 3-х лет, применяя эфирные масла dōTERRA для улучшения качества жизни и самочувствия. «Результатом моей работы является - эмоционально-психологический комфорт каждого дня, идеальная осанка, отсутствие усталости и болей в спине, гармонично развитое тело - восстановление подвижности суставов, гибкости, функциональности, оптимальный вес и очистка всех систем организма. Мне 51 год, и я знаю секрет вечной молодости!» |
Записаться на бесплатное занятие
Для записи выберите 4 апреля и занятие отмеченное значком «БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ»