Практика гвоздестояния
1 сентября, воскресенье
-
Дата и время проведения:1 сентября, воскресенье
с 18:00 до 19:00 -
Место проведения:Студия йоги "Вкус & Цвет" -
Стоимость участия:
Гвоздестояние - мощная энергетическая практика внутренней трансформации. Гвозди - инструмент познания себя, ключ к нашей энергии, раскрытию потенциала, высвобождению возможностей и получению ответов которые уже есть внутри нас. Внутренняя трансформация ведет за собой внешние изменения. Работая над своим умом, своим внутренним ощущением, мы обретаем способность выстраивать свою жизнь согласно своим желаниям.
Практика Гвоздестояния работает на всех уровнях - физическом, ментальном и энергетическом.
На физическом уровне, самая очевидная польза от стояния на гвоздях — это стимуляция физиологических процессов, имеющих оздоровительное воздействие на организм:
Практика Гвоздестояния работает на всех уровнях - физическом, ментальном и энергетическом.
На физическом уровне, самая очевидная польза от стояния на гвоздях — это стимуляция физиологических процессов, имеющих оздоровительное воздействие на организм:
- улучшается кровообращение и работа лимфатической системы
- улучшение всех обменных процессов в организме
- укрепляет иммунную систему
- активизирует процессы омоложения
- снимает мышечное напряжение, тело освобождается от зажимов и блоков
- появляется телесная осознанность, то есть чувствование своего тела
- увеличивается чувствительность тела, что приводит к более ярким ощущениям в сексе и в жизни в целом
- лучшее средство от бессонницы
- даёт мощный заряд энергии
- корректирует осанку
Психо-Эмоциональный уровень:
Успокаивается ум - за счет техник глубокого расслабления, учит управлять своим вниманием, не концентрироваться на дискомфорте/боли, уводить внимание в другие части тела. А значит научимся чувствовать и управлять своей энергией и эмоциям, лучше узнать себя, увидеть свои стратегии поведения, которые заставляют нас "вставать на одни и те же грабли". Увидеть значит осознать. Осознать - значит получить возможность это изменить- создав новые паттерны поведения на гвоздях, мы этот навык переносим в жизнь.
Успокаивается ум - за счет техник глубокого расслабления, учит управлять своим вниманием, не концентрироваться на дискомфорте/боли, уводить внимание в другие части тела. А значит научимся чувствовать и управлять своей энергией и эмоциям, лучше узнать себя, увидеть свои стратегии поведения, которые заставляют нас "вставать на одни и те же грабли". Увидеть значит осознать. Осознать - значит получить возможность это изменить- создав новые паттерны поведения на гвоздях, мы этот навык переносим в жизнь.
- прежде всего мы учимся по-другому мыслить
- обрести внутренний стержень, внутреннюю опору
- стать самому себе опорой и поддержкой. Ведь по сути никто не может нас сделать счастливым кроме нас самих
- раскрыть и соединиться со своей внутренней силой
- развивает уверенность в себе
Потивопоказания
- плохое самочувствие, головокружения, обмороки, высокое артериальное давление
- сердечная недостаточность
- инсульты/инфаркты, перенесённые менее 6 месяцев назад;
- эпилепсия, психические заболевания;
- любые интоксикации, особенно состояние алкогольного или наркотического опьянения
- болезни крови
- сахарный диабет тяжелой степени: доза инсулина более 60ЕД/сут.
- прием сильнодействующих лекарств
- беременность, период кормления грудью
- органические заболевания в стадии декомпенсации
- острый болевой синдром неизвестной этиологии (подагра)
- повреждения и раны стопы
| Евгений Родионов Ведущий практики. Звукотерапевт Йога появилась в моей жизни 6 лет назад и стала практикой объединения всех аспектов: здорового прокачивания силы и выносливости тела, совершенствования воли, успокоения ума и поддержания гармонии в душе. Йога помогает мне и моим ученикам быть дисциплинированными, переживать стрессы современности, снижать уровень агрессии к себе и окружающим и с интересом изучать себя: внешне и внутренне. Особенно люблю балансовые асаны, ведь по тому, как ты стоишь в балансе, можно понять, как ты сейчас чувствуешь себя в жизни. Если опираться на ум, то равновесие удержать сложно. Если чувствовать тело, не замирать, а сохранять дыхание и движение - в балансе можно стоять вечно:) Йога научила меня работать с вниманием и использовать энергию целенаправленно, теперь я делюсь этим с практикующими. Если ты внимателен к себе в процессе практики, то и в жизни будешь более расслаблен: сконцентрирован на важном, сможешь избегать необдуманных решений, чувствовать интуитивно, что тебе подходит, а что просто опыт! Жизнь - это вечное балансирование, практика йоги - прекрасный инструмент, чтобы устоять! |
Евгений Родионов
Ведущий практики. Звукотерапевт
Йога появилась в моей жизни 6 лет назад и стала практикой объединения всех аспектов: здорового прокачивания силы и выносливости тела, совершенствования воли, успокоения ума и поддержания гармонии в душе.
Йога помогает мне и моим ученикам быть дисциплинированными, переживать стрессы современности, снижать уровень агрессии к себе и окружающим и с интересом изучать себя: внешне и внутренне. Особенно люблю балансовые асаны, ведь по тому, как ты стоишь в балансе, можно понять, как ты сейчас чувствуешь себя в жизни. Если опираться на ум, то равновесие удержать сложно. Если чувствовать тело, не замирать, а сохранять дыхание и движение - в балансе можно стоять вечно:) Йога научила меня работать с вниманием и использовать энергию целенаправленно, теперь я делюсь этим с практикующими. Если ты внимателен к себе в процессе практики, то и в жизни будешь более расслаблен: сконцентрирован на важном, сможешь избегать необдуманных решений, чувствовать интуитивно, что тебе подходит, а что просто опыт!
Жизнь - это вечное балансирование, практика йоги - прекрасный инструмент, чтобы устоять!
Йога помогает мне и моим ученикам быть дисциплинированными, переживать стрессы современности, снижать уровень агрессии к себе и окружающим и с интересом изучать себя: внешне и внутренне. Особенно люблю балансовые асаны, ведь по тому, как ты стоишь в балансе, можно понять, как ты сейчас чувствуешь себя в жизни. Если опираться на ум, то равновесие удержать сложно. Если чувствовать тело, не замирать, а сохранять дыхание и движение - в балансе можно стоять вечно:) Йога научила меня работать с вниманием и использовать энергию целенаправленно, теперь я делюсь этим с практикующими. Если ты внимателен к себе в процессе практики, то и в жизни будешь более расслаблен: сконцентрирован на важном, сможешь избегать необдуманных решений, чувствовать интуитивно, что тебе подходит, а что просто опыт!
Жизнь - это вечное балансирование, практика йоги - прекрасный инструмент, чтобы устоять!
Записаться в расписании
Для записи выберите 1 сентября.
Стоимость участия
Внимание: количество мест ограничено!
1 500 р.
Оплатить