Гонг-медитациия с гвоздехождением
25 января, суббота
Дата и время проведения:
25 января, суббота
С 19:30 до 21:00
С 19:30 до 21:00
Место проведения:
Студия йоги
"Вкус & Цвет".
"Вкус & Цвет".
2500 ₽
Первая часть практики это саундхиллинг с гонгом. Вас ждет вибрация гонга, расслабляющая всё тело и позволяющая глубже интегрировать полученный опыт. Гонг-медитация тепло окутывает в звуковые волны, создавая ощущение приятной купели. Гонг расширяет, наполняет и трансформирует.
Вторая часть - это хождение по дорожке из гвоздей (доски садху) под аккомпанемент шаманского бубна. Очень сближающая и объединяющая практика. Один человек идет, другие участники поддерживают. Объединяет и сближает участников, все вовлечены в процесс. После прохождения дорожки чувствуешь, что теперь весь мир подвластен тебе. Невероятный эмоциональный подъем.
Описание практики:
Вторая часть - это хождение по дорожке из гвоздей (доски садху) под аккомпанемент шаманского бубна. Очень сближающая и объединяющая практика. Один человек идет, другие участники поддерживают. Объединяет и сближает участников, все вовлечены в процесс. После прохождения дорожки чувствуешь, что теперь весь мир подвластен тебе. Невероятный эмоциональный подъем.
Описание практики:
- Дыхательная практика, расслабление тела.
- Саундхилинг при помощи медитативных инструментов: хрустальными и медными поющими чашами, тубофон, оушен драм, посох дождя, индийские колокольчики, коши.
- Звуковая релаксация с гонгом.
- Хождение по дорожке из гвоздей (доски садху) под аккомпанемент шаманского бубна.
- В конце практики получите подсказку-ответ на свой запрос при помощи эксклюзивной колоды метафорических карт.
Противопоказания:
Плохое самочувствие, головокружения, обмороки, высокое артериальное давление, сердечная недостаточность, инсульты/инфаркты, операции, перенесённые менее 6 месяцев назад, эпилепсия, психические заболевания, любые интоксикации, особенно состояние алкогольного или наркотического опьянения, болезни крови, сахарный диабет, прием сильнодействующих лекарств, беременность, период кормления грудью, острый болевой синдром неизвестной этиологии (подагра), повреждения и раны стопы.
Практика доступна для всех, независимо от физической подготовки и опыта медитации.
Выбирайте удобную форму одежды.
За 3 часа до практики рекомендуется не употреблять кофе, чтобы не возбуждать нервную систему.
Плохое самочувствие, головокружения, обмороки, высокое артериальное давление, сердечная недостаточность, инсульты/инфаркты, операции, перенесённые менее 6 месяцев назад, эпилепсия, психические заболевания, любые интоксикации, особенно состояние алкогольного или наркотического опьянения, болезни крови, сахарный диабет, прием сильнодействующих лекарств, беременность, период кормления грудью, острый болевой синдром неизвестной этиологии (подагра), повреждения и раны стопы.
Практика доступна для всех, независимо от физической подготовки и опыта медитации.
Выбирайте удобную форму одежды.
За 3 часа до практики рекомендуется не употреблять кофе, чтобы не возбуждать нервную систему.
Александра Смирнова
Ведущая практики
Я — Александра.
Проводник медитаций и осознанных практик.
Ко мне приходят за спокойствием, ощущением комфорта и безопасности, которые я даю на практиках.
Без эзотерики. Никогда не лезу в вашу голову, работаем только с вашим состоянием.
Я помогаю расслабиться, прийти в гармонию с самим собой и найти ответы на вопросы внутри себя.
Проводник медитаций и осознанных практик.
Ко мне приходят за спокойствием, ощущением комфорта и безопасности, которые я даю на практиках.
Без эзотерики. Никогда не лезу в вашу голову, работаем только с вашим состоянием.
Я помогаю расслабиться, прийти в гармонию с самим собой и найти ответы на вопросы внутри себя.
| Александра Смирнова Ведущая практики Я — Александра. Проводник медитаций и осознанных практик. Ко мне приходят за спокойствием, ощущением комфорта и безопасности, которые я даю на практиках. Без эзотерики. Никогда не лезу в вашу голову, работаем только с вашим состоянием. Я помогаю расслабиться, прийти в гармонию с самим собой и найти ответы на вопросы внутри себя. |
Записаться в расписании
Для записи выберите 25 января.
Стоимость участия