15.11 ENERGY YOGA в ночном океанариуме
Двухдневный семинар «Силовая хатха‑йога: баланс силы и осознанности»
6, 20 декабря, суббота
-
Дата и время проведения:6 декабря, суббота - 18:00-21:00
20 декабря, суббота - 18:00-21:00 -
Место проведения:Студия йоги "Вкус & Цвет" - 5000₽ - 2 дня
3000₽ - 1 день
Погрузитесь в современный формат йоги, где древние основы хатха‑ и аштанга‑традиций соединяются с принципами функционального тренинга. За два дня вы откроете систему, в которой дыхание управляет движением, энергия — формой, а сила сочетается с гибкостью.
В первый день вас ждёт практика умеренной интенсивности и сложности — мягкое вхождение в принципы силовой йоги, акцент на выравнивании и осознанности движений.
Во второй день — динамичная и интенсивная сессия, направленная на развитие силы и устойчивости. Все сложные варианты асан будут разложены на доступные и подводящие формы, что сделает практику безопасной и понятной каждому.
Семинар подходит как для начинающих, так и для опытных практиков, стремящихся укрепить тело и углубить понимание йоги.
В первый день вас ждёт практика умеренной интенсивности и сложности — мягкое вхождение в принципы силовой йоги, акцент на выравнивании и осознанности движений.
Во второй день — динамичная и интенсивная сессия, направленная на развитие силы и устойчивости. Все сложные варианты асан будут разложены на доступные и подводящие формы, что сделает практику безопасной и понятной каждому.
Семинар подходит как для начинающих, так и для опытных практиков, стремящихся укрепить тело и углубить понимание йоги.
Маргарита Маршук
Ведущая практики
Я преподаватель хатха-йоги с большим опытом работы. У меня высшее образование и много часов обучения йоги за спиной (YTTC-200, «Культура движения», Йога 23). Имею широкий спектр навыков по диетологии и лечению заболеваний натуральными растительными препаратами и маслами. Активно использую аромамасла не только в лечении заболеваний, но и в практике йоги.
Имею практический инструментарий использования аромамсел в повседневной жизни, чтобы предотвратить различные заболевания сезонного и несезонного плана.
Результат работы с аромамаслами принес мне углубление личной практики йоги и улучшение состояния тела. Мои ученики перестают часто болеть и лечиться химией.
Я научу вас выбирать и использовать масла под ваш запрос и научу делать смеси эфирных масел для улучшения здоровья и настроения.
Имею практический инструментарий использования аромамсел в повседневной жизни, чтобы предотвратить различные заболевания сезонного и несезонного плана.
Результат работы с аромамаслами принес мне углубление личной практики йоги и улучшение состояния тела. Мои ученики перестают часто болеть и лечиться химией.
Я научу вас выбирать и использовать масла под ваш запрос и научу делать смеси эфирных масел для улучшения здоровья и настроения.
| Маргарита Маршук Ведущая практики Я преподаватель хатха-йоги с большим опытом работы. У меня высшее образование и много часов обучения йоги за спиной (YTTC-200, «Культура движения», Йога 23). Имею широкий спектр навыков по диетологии и лечению заболеваний натуральными растительными препаратами и маслами. Активно использую аромамасла не только в лечении заболеваний, но и в практике йоги. Имею практический инструментарий использования аромамсел в повседневной жизни, чтобы предотвратить различные заболевания сезонного и несезонного плана. Результат работы с аромамаслами принес мне углубление личной практики йоги и улучшение состояния тела. Мои ученики перестают часто болеть и лечиться химией. Я научу вас выбирать и использовать масла под ваш запрос и научу делать смеси эфирных масел для улучшения здоровья и настроения. |
Записаться в расписании
Для записи выберите 6 и 20 декабря.