108 сурья намаскар
13 декабря, суббота
-
Дата и время проведения:13 декабря, суббота
C 10:00-12:30 -
Место проведения:Студия йоги "Вкус & Цвет" - 2500 ₽
1250 ₽ - для владельцев абонементов
108 кругов поклонов солнцу: тело двигается в ритме дыхания, ум очищается, сердце настраивается на новый цикл.
В этот день мы соберёмся, чтобы отпустить старое и сформировать намерение на новый 2026-й.
Каждый поклон — благодарность прошлому!
Каждый вдох — шаг в будущее!
Намерение - сила, которая создает внутри порядок, а Сурья Намаскар - способ очистить путь для его реализации.
Мы настроимся на практику, сконцентрируемся на намерении, сделаем легкую разминку, а завершим медитацией и глубоким расслаблением в Шавасане.
108 осознанных решений идти в новый год с лёгкостью, с благодарностью, с силой.
В этот день мы соберёмся, чтобы отпустить старое и сформировать намерение на новый 2026-й.
Каждый поклон — благодарность прошлому!
Каждый вдох — шаг в будущее!
Намерение - сила, которая создает внутри порядок, а Сурья Намаскар - способ очистить путь для его реализации.
Мы настроимся на практику, сконцентрируемся на намерении, сделаем легкую разминку, а завершим медитацией и глубоким расслаблением в Шавасане.
108 осознанных решений идти в новый год с лёгкостью, с благодарностью, с силой.
| Евгений Родионов Ведущий практики. Йога появилась в моей жизни 6 лет назад и стала практикой объединения всех аспектов: здорового прокачивания силы и выносливости тела, совершенствования воли, успокоения ума и поддержания гармонии в душе. Йога помогает мне и моим ученикам быть дисциплинированными, переживать стрессы современности, снижать уровень агрессии к себе и окружающим и с интересом изучать себя: внешне и внутренне. Особенно люблю балансовые асаны, ведь по тому, как ты стоишь в балансе, можно понять, как ты сейчас чувствуешь себя в жизни. Если опираться на ум, то равновесие удержать сложно. Если чувствовать тело, не замирать, а сохранять дыхание и движение - в балансе можно стоять вечно:) Йога научила меня работать с вниманием и использовать энергию целенаправленно, теперь я делюсь этим с практикующими. Если ты внимателен к себе в процессе практики, то и в жизни будешь более расслаблен: сконцентрирован на важном, сможешь избегать необдуманных решений, чувствовать интуитивно, что тебе подходит, а что просто опыт! Жизнь - это вечное балансирование, практика йоги - прекрасный инструмент, чтобы устоять! |
Евгений Родионов
Ведущий практики
Йога появилась в моей жизни 6 лет назад и стала практикой объединения всех аспектов: здорового прокачивания силы и выносливости тела, совершенствования воли, успокоения ума и поддержания гармонии в душе.
Йога помогает мне и моим ученикам быть дисциплинированными, переживать стрессы современности, снижать уровень агрессии к себе и окружающим и с интересом изучать себя: внешне и внутренне. Особенно люблю балансовые асаны, ведь по тому, как ты стоишь в балансе, можно понять, как ты сейчас чувствуешь себя в жизни. Если опираться на ум, то равновесие удержать сложно. Если чувствовать тело, не замирать, а сохранять дыхание и движение - в балансе можно стоять вечно:) Йога научила меня работать с вниманием и использовать энергию целенаправленно, теперь я делюсь этим с практикующими. Если ты внимателен к себе в процессе практики, то и в жизни будешь более расслаблен: сконцентрирован на важном, сможешь избегать необдуманных решений, чувствовать интуитивно, что тебе подходит, а что просто опыт!
Жизнь - это вечное балансирование, практика йоги - прекрасный инструмент, чтобы устоять!
Йога помогает мне и моим ученикам быть дисциплинированными, переживать стрессы современности, снижать уровень агрессии к себе и окружающим и с интересом изучать себя: внешне и внутренне. Особенно люблю балансовые асаны, ведь по тому, как ты стоишь в балансе, можно понять, как ты сейчас чувствуешь себя в жизни. Если опираться на ум, то равновесие удержать сложно. Если чувствовать тело, не замирать, а сохранять дыхание и движение - в балансе можно стоять вечно:) Йога научила меня работать с вниманием и использовать энергию целенаправленно, теперь я делюсь этим с практикующими. Если ты внимателен к себе в процессе практики, то и в жизни будешь более расслаблен: сконцентрирован на важном, сможешь избегать необдуманных решений, чувствовать интуитивно, что тебе подходит, а что просто опыт!
Жизнь - это вечное балансирование, практика йоги - прекрасный инструмент, чтобы устоять!
Записаться в расписании
Для записи выберите 13 декабря.