8 800 770-70-28
8 800 770 70 28

Преподаватели

Лилия Осипова

Лилия Осипова

Йога в гамаках
Преподаватель йоги с 8 летним стажем, три из которых ведёт йогу по методу Айенгара, и 5 лет - йогу 23. Кроме этого, Лилия составляет план питания по снижению веса и проводит диетологическое сопровождение от белковой диеты до фрукторианства. Сама она, кстати, фрукторианка уже несколько лет.
На своих занятиях дает не только комплекс физических упражнений, то также философские и духовные аспекты йоги. Разрабатывает эффективные утренние комплексы, необходимые для развития привычки к ежедневной практике, а так же обучает их выполнению. Во время практики использует звуковые медитации с тибетской чашей и шаманским бубном.
“Результатом моей работы является отличная осанка, крепкие мышцы пресса и спины, уменьшение висцерального и подкожного жира, очистка всех систем организма. Мне 44 года, и я знаю секрет вечной молодости.”
Владимир Карпов

Владимир Карпов

Универсальная йога
Сертифицированный инструктор международного йога-альянса США 2015 г.
«Йога вошла в мою жизнь, как дуновение свежего ветра, когда пришло понимание, что нужно изменить свой образ жизни, область живота и бедер, избавиться от неприятных ощущений в спине и чувства хронической усталости.
По одному из новостных каналов я увидел репортаж о йоге и запомнил одну фразу, что йога- это фитнесс для ленивых. То, что надо - думалось мне. Первое занятие было неудачным, на втором я решил, что йога - наверное, не мое. На третьем я встретил своего учителя.
На мой взгляд, практика йоги - одна из самых совершенных систем внешней и внутренней проработки тела. Самое главное слышать свое тело, работать без боли, избегать ненужного геройства, зачастую приводящего к травмам.
Помимо физических аспектов, йога замечательно тонизирует и успокаивает наш ум. Позволяет ощутить взаимосвязь с Миром, единение между физическим и духовным телом. Быть единым в потоке со своим сознанием. Вы сами принимаете решение, идти дальше или остановиться и остаться здесь и сейчас.
Практикуя йогу, мы каждый день становимся чуточку сильнее и счастливее.
Есть только Вы, коврик, и безграничный океан возможностей!
Татьяна Ланская

Татьяна Ланская

Хатха-йога
Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге. Обучалась у Ольги Булановой, Владимира Зайцева, Михаила Галаева и Дмитрия Демина. Ведет занятия для начинающих и продолжающих практику Хатха-йоги.
«Йога для меня — это в первую очередь осознанная работа с телом. Часто говорю ученикам, что в гибком теле развивается гибкий ум, позволяющий трансформироваться самому и, впоследствии, реальности, которая окружает. Предпочитаю привносить элементы творчества в каждый свой класс: даю упражнения из боди балета и уделяю особенное внимание суставной гимнастике. 
Обожаю знакомить новичков с практикой йоги и наблюдать, как они попадают в новый для себя мир возможностей собственного тела, терминов и состояний.»
Всеволод Шустов

Всеволод Шустов

TRX
Массажист и тренер ОФП, выпускник курсов FPA, сертифицированный тренер по TRX.
"Для меня TRX это не только возможность тренироваться где угодно, это способ креативно подойти к тренировочному процессу в целом. Простота в обращении и вариативность упражнений делают его универсальным физкульт-снарядом, доступным практически каждому."
Мария Соловьёва

Мария Соловьёва

Хатха-йога
Сертифицированный инструктор Хатха-йоги.

"Начала заниматься йогой в период работы в стрессовой сфере ивент-менеджмента – йога помогла мне не потерять себя в условиях ненормированного рабочего графика в мегаполисе, многочисленных командировок и гиперответственности.

В бешеном ритме мегаполиса йога – это инструмент для самостоятельного восстановления себя на всех уровнях – физическом, эмоциональном и ментальном. Регулярные практики Хатха-йоги ведут к оздоровлению тела, ума и души.

В йоге с 2013 года. Практика преподавания с августа 2018 года для всех уровней подготовленности. Практикую Хатха-йогу, Йогу 23, Виньяса-флоу."
Мария Абибулаева

Мария Абибулаева

Школа шпагата

Наш инструктор по стретчингу  - профессиональная спортсменка, кандидат в мастера спорта по академической гребле и многократная призерша различных международных соревнований, увлекается кайтсерфингом. Идет со спортом по жизни. Поможет каждому преодолеть себя и, наконец, сесть на шпагат. 
Окончила курсы Федерации Фитнес-Аэробики России, семинар «Инструктор групповых программ «Модуль1»», обучалась по системе SmartFit в фитнес-клубе X-Fit. 
Мария - сертифицированный инструктор групповых программ и профессиональный тренер по растяжке. Работает в самых разных направлениях:  классическая аэробика, степ аэробика, стретчинг, PUMP, функциональный тренинг.
«Чем больше я занимаюсь тем больше я погружаюсь в свои телесные ощущения и каждый раз хочется сделать чуточку больше!»
Мария часто занимается силовыми и функциональными тренировками, а после таких занятий просто необходимо потянуть и расслабить мышцы и снять напряжение во всем теле. Для этого нет ничего лучше чем стретчинг. 
На занятиях по растяжке уделяют внимание не только мышцам ног, но и мышцам спины и грудным мышцам. Работают над пластичностью и гибкостью во всем теле. На каждом занятии мы пробуем выходить в шпагат. Шпагат это всегда красиво и никогда нет предела совершенству.

Мария Верешкина

Мария Верешкина

Йога по методу Айенгара

Сертифицированный преподаватель. Занимается практикой уже 10 лет, продолжая непрерывно учиться. Прошла курс Елены Ульмасбаевой, которая в России считается "главной по йоге Айенгара". В Пуне (Индия), где находится Мекка всех Айенгаровцев мира, была ученицей самой Гиты Айенгар. Гита Айенгар - старшая дочь Б.К.С. Айенгара. После 35-летней интенсивной практики йоги она стала верной помощницей отца в передаче его знаний.

“Йога - это моя жизнь, я отношусь к ней очень серьёзно, и стараюсь практиковать глубоко, вдумчиво и осознанно. Спасибо за это Гуруджи БКС Айенгару, который потратил 80 лет на огромную исследовательскую работу, чтобы практиковать йогу стало легче!”

SpaceTime Project

SpaceTime Project

Неоновая йога
SpaceTime Project Творческий проект диджеев и эзотериков Аполлинарии Батюшкиной и Леонида Фоуне. История проекта началась во время путешествия по Индии и включает в себя организацию осознанных вечеринок, рейв-медитаций и авторских мероприятий с занятиями йогой и медитацией. За плечами участников проекта более 10 лет личных духовных практик и работы с людьми по направлениям таро, Рейки, космоэнергетика, психология, йога и медитация. Успешно прошли обучение на инструкторов йоги в центре "Методика и практика йоги" от YOGA-RU - одном из первых центров йоги Айенгара в России (основан в 1996 год).
Ксения Ероян

Ксения Ероян

Йога для беременных
Инструктор хатха и Кундалини Йоги.
Учитель Йоги для Беременных и после родов (по методу Birtlight)
Доула, сопровождение в родах, послеродовое пеленание.
Консультант эфирных масел Doterra.
Массажист.
Автор книг для вегетарианцев и как чувствовать себя счастливой женщиной.

Чем же может помочь йога беременной женщине и нужна ли она в этот период? Йогой во время беременности можно и нужно заниматься. Занятия помогают перенести женщине изменения на всех этапах беременности. Способность корректно выполнять и фиксировать асаны делают мышцы сильными — это поможет будущей маме свести к минимуму боли в спине, проблемы с варикозом, уменьшить токсикоз и нормализовать давление. Способность управлять дыханием облегчит состояние женщины во время схваток и поможет сделать роды осознанными. Я с самого детства люблю детей. Потом я начала практиковать Йогу. Затем профессия мужа акушера гениколога подтолкнула меня на преподавание Йоги для Беременных. Я обожаю эти классы для будущих мам. Это самые открытые и благодарные студенты. Они такие чуткие и нежные в этот период. И я с радостью делюсь практиками Йоги для Беременных и подготовки к мягким родам.
До встречи на занятиях. ОМ.
Александр Светобор

Александр Светобор

Хатха-йога
C 2018 года сертифицированный инструктор школы "Открытой йоги".
Образование высшее, техническое.
С юных лет занимался лёгкой атлетикой и восточными единоборствами, которые помогли мне пройти суровую армейскую школу, в настоящее время офицер запаса.
Йогой занимаюсь около 10 лет и считаю, что с её помощью можно быстро достичь любые цели как физического, так и духовного развития.

Йога это для всех. С йогой вы достигнете всего чего только пожелаете:
- Стройное и выносливое тело;
- Позитивные эмоции и креативность;
- Отточить разум и быть более осознанным;
- Получить вдохновление и вдохновлять других
- Успехи во всех сферах жизни.

Ваш мир внутренний и внешний станет более гармоничным.
Я покажу как вы можете это достигнуть. Присоединяйтесь к моим группам в йога студии Вкус&Цвет.
Марина Нагибина

Марина Нагибина

Шакти Данс
Свой танцевальный путь я начала в три года, когда меня привели в кружок рядом с домом. И понеслось. В восемь лет я поступила в хореографическое училище, 8 лет отдала профессиональному обучению Пластических дисциплин, и в 2008-м году его окончила. Магия цифры «8» в действии. Планировала потом работать в профессиональном коллективе, но жизни оказались свои планы. Почти сразу после окончания училища я получила травму, которая полностью изменила привычный уклад жизни. Я больше не могла танцевать в прежних нагрузках и начала искать направление, которое смогло бы собрать тело в кучу. Тогда для меня открылся бесконечный мир йоги, которая действительно творила чудеса, исцеляла. И мне в йоге не хватало только одного - танца. И со временем практики у меня возникла идея фикс: совместить йогу и танец. Я изучала все направления, которые встречались на пути: Кундалини, Буто, Каошики, и поворотной стала встреча с практикой сакрального танца Мандала, которая структурировала все знания и разложила их по полочкам. Дальше практика Шакти Данс, которая дала возможность соприкоснуться с собой настоящей. Важным аспектом этих направлений является принцип женской передачи, практики учитывают все особенности женской природы.
С 2018 года я прохожу обучающие курсы по передаче практик:
«Основы Жизни» (фундаментальные принципы причинно-следственных связей и движения энергий через тело);
«Мандала 1 ступень»
«Шакти Данс»
Юлия Агаркова

Юлия Агаркова

Хатха-йога
В 2017 завершила курс в центре йоги «Прана», под рук. Михаила Галаева, Дмитрия Демина, также в 2017 году закончила «Обучающий курс по отстройкам и правкам асан». Посетила семинары А.Зенченко «Основные принципы Ишвара йоги», М.Митрофановой, А. Лунеговой, Г.Мазаева,
Rima Rani Rabbath (New York), Yogeswari (New York), О. Оскорбиной (Барселона) и продолжает посещать семинары известных преподавателей.
«Занятия йогой для меня это не только способ быть здоровой, энергичной, радостной, обрести уверенность в себе. Йога – это образ жизни, мыслей. Йога – это моя внутренняя свобода. Я научилась по-новому относиться к себе и к жизни, с большей осознанностью и ясностью. Постепенно ко мне пришло не только стремление заниматься самой, но и желание помогать другим.
Во время класса делаю акцент на корректную отстройку положения тела, внимание к каждому ученику и его уровню и ассистировании в асанах.
До встречи на классах!»
Лобашева Екатерина

Лобашева Екатерина

Кундалини-йога

Духовное имя: Gobinde Ravi Kaur (Гобиндэ Рави Каур).

Екатерина – дипломированный гуру по Кундалини йоге. Она долго искала направление, которое может развивать ум, тело и душу одновременно. Этой практикой стала Кундалини йога.

С 2014 года Екатерина регулярно обучается и совершенствует свою технику и знания у лучших наставников - Александра Куликова (Kalyan Singh), Карта Сингха в школе «AMRITNAM SAROVAR», является постоянным участником различных семинаров, является членом Федерации Кундалини йоги и имеет международный сертификат преподавателя. Так же Екатерина прошла обучение игре на Гонге, и проводит Гонг – сессии и медитации с этим инструментом.

Кундалини абсолютно прикладная техника, которая легко интегрируется в жизнь любого человека. Она помогает сбалансировать нервную систему, эндокринную систему, развивает сверхсэнсорику, это позволяет сохранять ясность ума и принимать правильные решения даже в самых сложных стрессовых ситуациях.

Во время занятий каждый понимает, что это многогранная и разнообразная практика. Здесь есть и мантры, и мудры, и танцы, и пранаямы, и физические упражнение, асаны и медитации.

Для Екатерины Кундалини йога - это способ прожить свою жизнь, максимально включенным в каждое мгновение. Не жить мысленно «Вчера» или «Завтра», а жить осознанно «Здесь и Сейчас».

Тарасова Екатерина

Тарасова Екатерина

Йога 23
Сертифицированный преподаватель Йоги 23, практикует это направление более 8 лет. Обучалась в школе Yoga23 у создателя направления - Андрея Сидерского. Постоянно участвует в профильных интенсивах и семинарах.

Адрес: Большая Новодмитровская, дом 36, строение 6, вход 7,
территория дизайн-завода Flacon.

все афиши

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях, следите за обновлениями и приходите в гости.

Ваш «Вкус & Цвет»

блог
Ежедневные записи читать
youtube
Смотреть рецепты смотреть
Отзывы
Отзывы клиентов перейти

Запись на занятия

Оставьте свои контакты и оплатите участие через Альфа Банк. Мы принимаем к оплате кредитные карты.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями «Пользовательского соглашения»