8 800 770-70-28
8 800 770 70 28

Преподаватели

Дина Хамзина

Дина Хамзина

Кундалини-йога
Выпускница Московского Государственного Университета, Философский факультет, отделение Религиоведения. Закончила Международный тренинг для учителей Кундалини йоги KRI под руководством Карта Сингха. Курс Childplay yoga – йога для детей у Гурудасс Каур Кхалса, сертифицированный инструктор. Мои Учителя – Евгений Титов, Александр Куликов.
Для меня йога стала тем самым проводником, который позволяет развить внутри себя такое глубокое и важное в наше время чувство, как сострадание, помогает стать более открытой и честной, внимательной и любящей. Йога дает мне возможность найти ответы как на все вопросы повседневной жизни, так и на непростые вопросы мироздания.
В Кундалини йоге с марта 2009 года. Практика преподавания с июня 2012 года.
Лилия Осипова

Лилия Осипова

Йога в гамаках
Преподаватель йоги с 8 летним стажем, три из которых ведёт йогу по методу Айенгара, и 5 лет - йогу 23. Кроме этого, Лилия составляет план питания по снижению веса и проводит диетологическое сопровождение от белковой диеты до фрукторианства. Сама она, кстати, фрукторианка уже несколько лет.
На своих занятиях дает не только комплекс физических упражнений, то также философские и духовные аспекты йоги. Разрабатывает эффективные утренние комплексы, необходимые для развития привычки к ежедневной практике, а так же обучает их выполнению. Во время практики использует звуковые медитации с тибетской чашей и шаманским бубном.
“Результатом моей работы является отличная осанка, крепкие мышцы пресса и спины, уменьшение висцерального и подкожного жира, очистка всех систем организма. Мне 44 года, и я знаю секрет вечной молодости.”
Владимир Карпов

Владимир Карпов

Универсальная йога
Сертифицированный инструктор международного йога-альянса США 2015 г.
«Йога вошла в мою жизнь, как дуновение свежего ветра, когда пришло понимание, что нужно изменить свой образ жизни, область живота и бедер, избавиться от неприятных ощущений в спине и чувства хронической усталости.
По одному из новостных каналов я увидел репортаж о йоге и запомнил одну фразу, что йога- это фитнесс для ленивых. То, что надо - думалось мне. Первое занятие было неудачным, на втором я решил, что йога - наверное, не мое. На третьем я встретил своего учителя.
На мой взгляд, практика йоги - одна из самых совершенных систем внешней и внутренней проработки тела. Самое главное слышать свое тело, работать без боли, избегать ненужного геройства, зачастую приводящего к травмам.
Помимо физических аспектов, йога замечательно тонизирует и успокаивает наш ум. Позволяет ощутить взаимосвязь с Миром, единение между физическим и духовным телом. Быть единым в потоке со своим сознанием. Вы сами принимаете решение, идти дальше или остановиться и остаться здесь и сейчас.
Практикуя йогу, мы каждый день становимся чуточку сильнее и счастливее.
Есть только Вы, коврик, и безграничный океан возможностей!
Татьяна Ланская

Татьяна Ланская

Хатха-йога
Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге. Обучалась у Ольги Булановой, Владимира Зайцева, Михаила Галаева и Дмитрия Демина. Ведет занятия для начинающих и продолжающих практику Хатха-йоги.
«Йога для меня — это в первую очередь осознанная работа с телом. Часто говорю ученикам, что в гибком теле развивается гибкий ум, позволяющий трансформироваться самому и, впоследствии, реальности, которая окружает. Предпочитаю привносить элементы творчества в каждый свой класс: даю упражнения из боди балета и уделяю особенное внимание суставной гимнастике. 
Обожаю знакомить новичков с практикой йоги и наблюдать, как они попадают в новый для себя мир возможностей собственного тела, терминов и состояний.»
Всеволод Шустов

Всеволод Шустов

TRX
Массажист и тренер ОФП, выпускник курсов FPA, сертифицированный тренер по TRX.
"Для меня TRX это не только возможность тренироваться где угодно, это способ креативно подойти к тренировочному процессу в целом. Простота в обращении и вариативность упражнений делают его универсальным физкульт-снарядом, доступным практически каждому."
Мария Соловьёва

Мария Соловьёва

Хатха-йога
Сертифицированный инструктор Хатха-йоги.

"Начала заниматься йогой в период работы в стрессовой сфере ивент-менеджмента – йога помогла мне не потерять себя в условиях ненормированного рабочего графика в мегаполисе, многочисленных командировок и гиперответственности.

В бешеном ритме мегаполиса йога – это инструмент для самостоятельного восстановления себя на всех уровнях – физическом, эмоциональном и ментальном. Регулярные практики Хатха-йоги ведут к оздоровлению тела, ума и души.

В йоге с 2013 года. Практика преподавания с августа 2018 года для всех уровней подготовленности. Практикую Хатха-йогу, Йогу 23, Виньяса-флоу."
Мария Абибулаева

Мария Абибулаева

Школа шпагата

Наш инструктор по стретчингу  - профессиональная спортсменка, кандидат в мастера спорта по академической гребле и многократная призерша различных международных соревнований, увлекается кайтсерфингом. Идет со спортом по жизни. Поможет каждому преодолеть себя и, наконец, сесть на шпагат. 
Окончила курсы Федерации Фитнес-Аэробики России, семинар «Инструктор групповых программ «Модуль1»», обучалась по системе SmartFit в фитнес-клубе X-Fit. 
Мария - сертифицированный инструктор групповых программ и профессиональный тренер по растяжке. Работает в самых разных направлениях:  классическая аэробика, степ аэробика, стретчинг, PUMP, функциональный тренинг.
«Чем больше я занимаюсь тем больше я погружаюсь в свои телесные ощущения и каждый раз хочется сделать чуточку больше!»
Мария часто занимается силовыми и функциональными тренировками, а после таких занятий просто необходимо потянуть и расслабить мышцы и снять напряжение во всем теле. Для этого нет ничего лучше чем стретчинг. 
На занятиях по растяжке уделяют внимание не только мышцам ног, но и мышцам спины и грудным мышцам. Работают над пластичностью и гибкостью во всем теле. На каждом занятии мы пробуем выходить в шпагат. Шпагат это всегда красиво и никогда нет предела совершенству.

Камар Камарудин

Камар Камарудин

Хатха-йога
Камар Камарудин - сертифицированный учитель хатха-йоги приехал к нам из Индии, из Керала. Преподает йогу в Москве уже несколько лет. Нет ничего более ценного, чем получать знания у истоков, там где они зародились. Проходил обучения в лучших ашрамах Индии: Сертификация учителей хатха-йоги от Шивананда Йоги ВедантаДханвантари Ашрам, Нейяр Дам Керала Индия Certified by the worldwide Yoga Alliance.
Камар ведет разные направления:
  • Аштанга-виньяса йога: система физических и дыхательных упражнений, в которой важна последовательность, правильный настрой, высокая концентрация сознания. Данный вид йоги почитается одним из наиболее ответственных, требующих высокой квалификации мастера.
  • Power йога: уделяет больше внимания телу. Практики этой йоги требуют хорошей физической подготовки, усердия и выносливости.
  • Йога-стретчинг: тибетская методика растяжки, которая позволяет достичь превосходной гибкости и справляться с самыми сложными практиками без боли и дискомфорта.
Мария Верешкина

Мария Верешкина

Йога по методу Айенгара

Сертифицированный преподаватель. Занимается практикой уже 10 лет, продолжая непрерывно учиться. Прошла курс Елены Ульмасбаевой, которая в России считается "главной по йоге Айенгара". В Пуне (Индия), где находится Мекка всех Айенгаровцев мира, была ученицей самой Гиты Айенгар. Гита Айенгар - старшая дочь Б.К.С. Айенгара. После 35-летней интенсивной практики йоги она стала верной помощницей отца в передаче его знаний.

“Йога - это моя жизнь, я отношусь к ней очень серьёзно, и стараюсь практиковать глубоко, вдумчиво и осознанно. Спасибо за это Гуруджи БКС Айенгару, который потратил 80 лет на огромную исследовательскую работу, чтобы практиковать йогу стало легче!”

Юлия Агаркова

Юлия Агаркова

Хатха-йога
В 2017 завершила курс в центре йоги «Прана», под рук. Михаила Галаева, Дмитрия Демина, также в 2017 году закончила «Обучающий курс по отстройкам и правкам асан». Посетила семинары А.Зенченко «Основные принципы Ишвара йоги», М.Митрофановой, А. Лунеговой, Г.Мазаева,
Rima Rani Rabbath (New York), Yogeswari (New York), О. Оскорбиной (Барселона) и продолжает посещать семинары известных преподавателей.
«Занятия йогой для меня это не только способ быть здоровой, энергичной, радостной, обрести уверенность в себе. Йога – это образ жизни, мыслей. Йога – это моя внутренняя свобода. Я научилась по-новому относиться к себе и к жизни, с большей осознанностью и ясностью. Постепенно ко мне пришло не только стремление заниматься самой, но и желание помогать другим.
Во время класса делаю акцент на корректную отстройку положения тела, внимание к каждому ученику и его уровню и ассистировании в асанах.
До встречи на классах!»
Лобашева Екатерина

Лобашева Екатерина

Кундалини-йога

Духовное имя: Gobinde Ravi Kaur (Гобиндэ Рави Каур).

Екатерина – дипломированный гуру по Кундалини йоге. Она долго искала направление, которое может развивать ум, тело и душу одновременно. Этой практикой стала Кундалини йога.

С 2014 года Екатерина регулярно обучается и совершенствует свою технику и знания у лучших наставников - Александра Куликова (Kalyan Singh), Карта Сингха в школе «AMRITNAM SAROVAR», является постоянным участником различных семинаров, является членом Федерации Кундалини йоги и имеет международный сертификат преподавателя. Так же Екатерина прошла обучение игре на Гонге, и проводит Гонг – сессии и медитации с этим инструментом.

Кундалини абсолютно прикладная техника, которая легко интегрируется в жизнь любого человека. Она помогает сбалансировать нервную систему, эндокринную систему, развивает сверхсэнсорику, это позволяет сохранять ясность ума и принимать правильные решения даже в самых сложных стрессовых ситуациях.

Во время занятий каждый понимает, что это многогранная и разнообразная практика. Здесь есть и мантры, и мудры, и танцы, и пранаямы, и физические упражнение, асаны и медитации.

Для Екатерины Кундалини йога - это способ прожить свою жизнь, максимально включенным в каждое мгновение. Не жить мысленно «Вчера» или «Завтра», а жить осознанно «Здесь и Сейчас».

Тарасова Екатерина

Тарасова Екатерина

Йога 23
Сертифицированный преподаватель Йоги 23, практикует это направление более 8 лет. Обучалась в школе Yoga23 у создателя направления - Андрея Сидерского. Постоянно участвует в профильных интенсивах и семинарах.

Адрес: Большая Новодмитровская, дом 36, строение 6, вход 7,
территория дизайн-завода Flacon.

все афиши

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях, следите за обновлениями и приходите в гости.

Ваш «Вкус & Цвет»

блог
Ежедневные записи читать
youtube
Смотреть рецепты смотреть
Отзывы
Отзывы клиентов перейти

Запись на занятия

Оставьте свои контакты и оплатите участие через Альфа Банк. Мы принимаем к оплате кредитные карты.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями «Пользовательского соглашения»