Йога Критического Выравнивания + ГОНГ- релаксация

8 февраля, суббота
Дата и время проведения:
8 февраля, суббота
C 20:30 до 22:00
Место проведения:
Студия йоги
"Вкус & Цвет".

Йога Критического Выравнивания CAT/CAY предлагает новый взгляд на правильную осанку, которая дает нам доступ к неиссякаемому источнику энергии, позволяет забыть слово «усталость» и исключает боли в спине из нашей жизни.
Метод основан на последовательном расслаблении внешних двигательных мышц и включении в правильную работу глубоких постуральных мышц. На занятиях проводится глубокая психосоматическая работа с зажимами в спине и теле.

Вибрации Гонга дополняют и усиливают процесс расслабления, так клетки тела во время практики гонга начинают вибрировать и помогают отпустить внутреннее напряжение.

Гонг-релаксация:
  • Проводится лежа на коврике под пледом и лавандовой подушечкой на глаза
  • На ваш выбор - с оборудованием Йоги критического выравнивания или на мате
  • Погружение голосом в состояние Шавасаны
  • Гонг-релаксация - тибетская чаша, мягкие звуки гонга, постепенное усиление звука, кульминация/катарсис, мягкое завершение
  • ⁠Медитация тишины и возвращение с помощью звука колокольчика
Результат практики:
⁠Физическое состояние - в мышцах и внутренних органах устраняется напряжение, организм очищается от токсинов и шлаков, улучшается работа внутренних систем, происходит стабилизация давления и гармонизация биоритмов, повышается иммунитет, гармонизируется работа вегетативной нервной системы.

Психоэмоциональное состояние - восстановливается ресурсное состояние, снижается уровень стресса, агрессии и тревожности, устраняется хроническая усталость, появляется состояние внутренней опоры и стабильности, формируется открытое восприятие и естественное проживание жизненного опыта.
С помощью звуковых вибраций и медитативного состояния происходит доступ к заблокированным чувствам и эмоциям и возникают условия для их проживания и отпускания. Естественным образом останавливается поток мыслей и возникает исцеляющая внутренняя тишина, находясь в которой мы постепенно приходим к пониманию внутреннего и внешнего мира.
Практику проводит
Лилия Осипова
Ведущий преподаватель студии йоги «Вкус и Цвет», персональный тренер с опытом более 30 лет. Имеет высшее образование и сертификаты YTTC 200, Здоровая спина/медитация CAT/CAY, FITNESS-NUTRITION.
Разработала и успешно провела несколько Детокс-марафонов по снижению веса (результат участников - минус 4-8 кг за 2 недели)
Провела более 500 медитативных групповых практик, освобождающих от психосоматического напряжения, и возвращающих смысл и радость жизни.
Проводит аппаратную диагностику чакр и состояния ментально-физического здоровья. Является консультантом аромамасел DoTerra, более 2-х лет применяя их для улучшения качества жизни и самочувствия.
«Результатом моей работы является - эмоционально-психологический комфорт каждого дня, отсутствие усталости и болей в спине, оптимальный вес и гармония в теле.»
Лилия Осипова
Ведущая семинара
Ведущий преподаватель студии йоги «Вкус и Цвет», персональный тренер с опытом более 30 лет. Имеет высшее образование и сертификаты YTTC 200, Здоровая спина/медитация CAT/CAY, FITNESS-NUTRITION.
Разработала и успешно провела несколько Детокс-марафонов по снижению веса (результат участников - минус 4-8 кг за 2 недели)
Провела более 500 медитативных групповых практик, освобождающих от психосоматического напряжения, и возвращающих смысл и радость жизни.
Проводит аппаратную диагностику чакр и состояния ментально-физического здоровья. Является консультантом аромамасел DoTerra, более 2-х лет применяя их для улучшения качества жизни и самочувствия.
«Результатом моей работы является - эмоционально-психологический комфорт каждого дня, отсутствие усталости и болей в спине, оптимальный вес и гармония в теле.»
Записаться в расписании
Для записи выберите 8 февраля, суббота.
Стоимость участия
Йога Критического Выравнивания + ГОНГ- релаксация
8 февраля
2500 ₽
Оплатить