8 800 770-70-28
8 800 770 70 28

Йога доступна всем


Как понять, что вам пора на йогу?
  • Если вы по утрам не можете встать с кровати, потому что нет сил, ноги все еще гудят от вчерашнего «марафона», а большой город требует от вас все больших физических активностей
  • Вы перестали верить в себя, у вас частенько случаются депрессии и вы ловите себя на мысли, что весь мир против вас
  • Закончились идеи, вдохновение, истощились внутренние резервы, когда креатив – это больше не про вас
  • Вы пришли к выводу, что каждый год ваше тело становится старше и менее привлекательным
  • Вы перестали чувствовать себя в полном смысле этого слова, разучились управлять своими эмоциями и не ощущаете гармонию внутри

Йога – отличный способ обновить жизнь
Различные практики научат вас чувствовать свое тело, помогут найти баланс между разумом и эмоциями, развить силу, выносливость, гибкость и уверенность в себе.
  • Йога поможет устранить мышечные зажимы и спазмы, а значит и наладить процесс питания и очищения всех органов и тканей. Улучшает обмен веществ и нормализует кровяное давление. Суставы станут более подвижными, а позвоночник более крепкий и гибкий. Вы почувствуете себя более сильным и выносливым.
  • Это одно из лучших средств, которое избавляет от нервно-психических расстройств. Йога спасет от депрессии и поможет поверить «в себя». Вы станете более уравновешенным и избавитесь от синдрома хронической усталости.
  • Во время занятий йогой ваша «батарейка» достигает стопроцентного заряда: вы наполняетесь энергией - и физической и духовной. Появляется желание и вдохновение двигаться вперед и достигать целей.
  • Различные асаны увеличивают количество антигенов в организме, а значит вам будет проще противостоять болезням – иммунитет автоматически повышается. Йога помогает приостановить отмирание старых клеток и генерирует образование новых. А значит тело останется здоровым, энергичным и молодым.
  • Практика йоги развивает не только тело, она наполняет жизнь новым, высшим смыслом, позволяет обрести гармонию на всех уровнях.

Наши педагоги учились у лучших мировых гуру и готовы поделиться знаниями с вами по различным направлениям:

-​ женские практики помогут прочувствовать свою женскую природу и обрести спокойствие
-​ кундалини-йога высвобождает энергию для креатива
-​ хатха-йога, медитация и пранаяма подарят полное физическое и духовное здоровье
-​ йога-балет даст основы классической хореографии и научит плавным движениям
-​ боди-балет приведет в порядок мышцы и суставы
-​ fly-йога в гамаках подарит ощущение полета
-​ уроки медитации позволят по-настоящему познать себя
-​ виньяса флоу очистит организм и научит осознанным движениям
-​ йога айенгара сделает тело анатомически совершенным

Йога научит вас быть в гармонии с собой и окружающим миром! Приходите


Получите консультацию у нашего менеджера по телефону 

+7 (499) 579-89-04

 

Поделиться

все новости

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях, следите за обновлениями и приходите в гости в наш красивый и многофункциональный MULTIFORM. Будет интересно!

Ваш «Вкус & Цвет»

блог
Ежедневные записи читать
youtube
Смотреть рецепты смотреть
Отзывы
Отзывы клиентов перейти

Запись на занятия

Оставьте свои контакты и оплатите участие через Альфа Банк. Мы принимаем к оплате кредитные карты.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями «Пользовательского соглашения»