Наука Асан из Ришикеша
27-29 июня
1-2 июля
Наука Асан из Ришикеша
27-29 июня
1-2 июля
АФИША
АФИША
АСАНА – НАУКА О РАБОТЕ С ТЕЛОМ
И ДИСЦИПЛИНОЙ УМА
Друзья, приглашаем вас на пятидневную программу "Наука об Асане" с носителями традиций практик!

Прашант Джакхмола и Ксения Расаприя Бодхи прилетели к нам из города Ришикеша — мировой родины йоги.
Это будет насыщенная неделя в компании мастеров, передающих великие знания!

Отметьте эти дни в своем календаре, чтобы не пропустить:
27-29 июня — трехдневная программа по асанам
1-2 июля — два тематических воркшопа

Преподаватели:
Прашант


Прашант Джакхмола – не просто опытный преподаватель йоги, но и носитель традиции. Он является сертифицированным преподавателем йоги (500 часов Международный Йога Альянс).

Прашант Джакхмола родился в семье браминов в Ришикеше (Индия). Свой путь в йоге начал в раннем возрасте с посещения Шивананда ашрама, где впитал основы традиционной йоги и веданты. Затем он продолжил свое образование в ашраме Сатьянанда Сарасвати, в знаменитой Бихарской школе йоги, где в течение года проходил углубленный курс карма йоги, бхакти йоги и курс подготовки преподавателей. Там получил глубокие знания о йогатерапии и йога-нидре.

Один из самых строгих и дисциплинированных преподавателей Ришикеша, Прашант Джи завоевывает любовь студентов глубокими знаниями и легкостью подачи материала, а также искренним и позитивным отношением к себе и студентам.

Ксения


Ксения Расаприя Бодхи – сертифицированный преподаватель и исследователь йоги. Она получила образование по йоге в Московском Университете Йоги и затем продолжила свое развитие в Индии, обучаясь у носителей традиции.

Ксения живет и преподает преимущественно в студии в Ришикеше и на преподавательских курсах. На своих занятиях она объединяет современные методики работы с телом и умом с традиционными знаниями о йоге. Занимаясь с Ксенией, вы получите частичку знаний, полученных ею от древних мудрецов и практиков риши.
Программа в будние дни:
В будние дни вас ждет практика асан с терапевтическим эффектом и модификациями, соответствующими вашему уровню практики и индивидуальным особенностям. В практику входит:

  • изучение различных модификаций асан;
  • обучение использованию пропсов для выравнивания и правильной работы в асане;
  • определение безопасных входов и выходов из асаны;
  • работа с вашей внутренней энергией с использованием замков;
  • возможности работы внутри асаны с отсройкой и дыханием;
  • информация о противопоказаниях асан и контрпозах

27 июня
Интенсивные асаны стоя и балансы, их детальная отстройка с работой замков и дыханием.

28 июня
Разбор глубоких наклонов вперед и их вариаций. Вариации шпагатов, подготовка и выполнение.

29 июня
Подробный разбор прогибов назад в различных плоскостях и их корректное выполнение.

Программа в выходные:
В выходные дни вас ждет финальный воркшоп по закреплению материала со стойками на руках и голове, а также глубинному изучению Хатха Йоги как духовной практики.

Ценный бонус – построение личной практики по чакровой системе.

Тематики воркшопов:

  • роль перевернутых асан и вариации стойки на голове – «короля асан»;
  • объяснение пользы и предписаний для всех пройденных асан;
  • цель практики Асаны согласно Йога Сутрам Патанджали;
  • практическое понимание различных стилей практик Асаны (таких как Хатха йога, Аштанга Виньяса, Шивананда йога, Айенгар йога, Бикрам йога, Инь йога и др);
  • первопричина практики Асаны в йогической жизни;
  • асана согласно древнему тексту Йога Карунта;
  • роль различных поз в активации чакр;
  • построение практики согласно системе чакр.

В течение двух дней вас ожидает теоретическая информация по этим темам и много практики с внимательными отстройками для каждого участника, индивидуальная работа с вашим тонким телом.

Вы научитесь выстраивать правильную последовательность своего занятия, а также получите ответы на любые вопросы от практикующих гуру йоги.


Тайминг программы:
27 июня
27 июня
19:00 - 21:00
28 июня
28 июня
19:00 - 21:00
29 июня
29 июня
19:00 - 21:00
1 июля
1 июля
10:00 - 14:30
2 июля
2 июля
10:00 - 14:30
После такого воркшопа ваша практика
станет чистой и более эффективной,
присоединяйтесь!

27 июня 1 класс
2000 руб.
28 июня 1 класс
2000 руб.
29 июня 1 класс
2000 руб.
1 июля 1 класс
5000 руб.
2 июля 1 класс
5000 руб.
Выходные дни ( 1,2 июля)
8000 руб.
Весь курс
(3 будничных занятия и 2 воркшопа)
10 000 руб.
Наука Асан из Ришикеша

Оставьте свои контакты для участия в мероприятии
Адрес:
Большая Новодмитровская, 36, строение 7,
территория дизайн-завода Flacon.
По всем вопросам, звоните:

+7 499 579-89-04
Made on
Tilda