8 800 770-70-28
8 800 770 70 28

Семинар «Здоровая спина»

24 марта, воскресенье, с 12:00 до 15:00

Семинар «Здоровая спина»

Здоровая спина и правильная осанка - это то, что дает нам возможность прожить каждый день с удовольствием. Отсутствие усталости и хорошее настроение, возможность реализовать все намеченные планы в будни и выходные - вот результат, который вы получите после семинара.

Снять стресс, тревожность, избавится от суеты и проработать зажимы, мешающие наслаждаться событиями, наполняющими нашу жизнь.

Идеально подойдет для решения проблем с позвоночником - Йога Критического Выравнивания, автор методики голландец Херт ван Льюэн. Данный метод он доработал, опираясь на практику и знания статической йоги Айенгара, и объединил йогу с современными знаниями в области физиологии, анатомии и биомеханики.

В итоге у нас с вами есть возможность изменить состояние нашего позвоночника с любого практически уровня сложности и получить в пользование красивую, здоровую, крепкую спину. Йога Критического Выравнивания прошла проверку временем - этому методу уже 35 лет - и помог очень многим в решении проблем со спиной.

Приглашаем на 3-х часовой семинар «Здоровая спина», в течение которого вы попробуете различные методы снятия напряжения в спине, освоите утренний комплекс для улучшения осанки. Узнаете правила профилактики остеохондроза, и простые приемы, которые помогут сохранить спину здоровой. Я расскажу о понятии психосоматики и связи ваших эмоций с вашим телом, научу взаимодействию с собой и доступным способам расслабления в любой стрессовой ситуации.

Дата семинара:
24 марта (воскресенье) с 12:00 до 15:00

Семинар «Здоровая спина» - это уникальная возможность изменить состояние вашего позвоночника и получить красивую, здоровую, крепкую спину. Йога Критического Выравнивания уже больше 35 лет помогает спортсменам и обычным людям решать самые сложные проблемы со спиной. Автор этой методики голландец Херт ван Льюэн. Данный метод он доработал, опираясь на практику и знания статической йоги Айенгара - объединил йогу с современными знаниями в области физиологии, анатомии и биомеханики.

Программа семинара:

12:00-13:30 - Йоготерапевтический класс «Здоровая спина» на основе Йоги Критического Выравнивания CAT/CAY

13:30-15:00 - Йоготерапевтический класс «Здоровая спина» на основе Йоги в гамаках

Стоимость участия в семинаре:
1500₽, регистрация на семинар по факту оплаты, количество мест ограничено.

Приходите и убедитесь, что здоровая спина – это важная часть вашего успеха по жизни.

Преподаватели

Лилия Осипова
Преподаватель йоги с 8 летним стажем, три из которых ведёт йогу по методу Айенгара, и 5 лет - йогу 23. Кроме этого, Лилия составляет план питания по снижению веса и проводит диетологическое сопровождение от белковой диеты до фрукторианства. Сама она, кстати, фрукторианка уже несколько лет. На своих занятиях дает не только комплекс физических упражнений, то также философские и духовные аспекты йоги. Разрабатывает эффективные утренние комплексы, необходимые для развития привычки к ежедневной практике, а так же обучает их выполнению. Во время практики использует звуковые медитации с тибетской чашей и шаманским бубном. “Результатом моей работы является отличная осанка, крепкие мышцы пресса и спины, уменьшение висцерального и подкожного жира, очистка всех систем организма. Мне 44 года, и я знаю секрет вечной молодости.”

Тайминг

12:00-13:30
Йоготерапевтический класс «Здоровая спина» на основе Йоги Критического Выравнивания CAT/CAY
13:30-15:00
Йоготерапевтический класс «Здоровая спина» на основе Йоги в гамаках

Стоимость участия в семинаре

Стоимость участия в семинаре
1500 руб.

Поделиться

все афиши

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях, следите за обновлениями и приходите в

Yoga & Practice. Будет интересно!

Ваш «Вкус & Цвет»

блог
Ежедневные записи читать
youtube
Смотреть рецепты смотреть
Отзывы
Отзывы клиентов перейти

Запись на занятия

Оставьте свои контакты и оплатите участие через Альфа Банк. Мы принимаем к оплате кредитные карты.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями «Пользовательского соглашения»