8 800 770-70-28
8 800 770 70 28

Расправь крылья: семинар «Здоровая спина»

20 Октября, Суббота, в 12.00

Расправь крылья: семинар «Здоровая спина»
20 октября в 12.00

Вы когда-нибудь задумывались, что позволяет по-настоящему свободным, открытым и динамичным людям жить, будто они всегда в полёте? 
Единственное, в чем всегда сходятся, кроме, конечно же, твердости в принятии себя и своей жизни, все эти сильные и красивые люди - это осознанность. Возможность жить здесь и сейчас, не загадывая о будущем, не рефлексируя о прошлом, но со всей ответственностью относясь к каждому мгновению жизни, понимая, что оно не случайно, а промыслительно. 

Есть ли рецепт, учение или методика, которая бы позволила собрать воедино всю мудрость мира и дать это чувство полета и внутренней целостности? Ежедневно, а не от «прозрения» к «прозрению». Существует ли что-то, способное вдохновить, избавить от напряжения и страхов и помочь доверять миру?

Оказалось, что такая техника есть. И чтобы не быть голословными, мы предлагаем Вам испробовать ее на себе и самостоятельно решить для себя, насколько она действенна. 

20 октября с 12 до 16 в нашем пространстве «Вкус и цвет» пройдёт уникальный семинар «Здоровая спина», где будет представлен авторский микс различных техник, которые перевернут Ваше сознание.

Что Вас ждет:

  • йогатерапия и лечебная физкультура при болях в спине

  • йога-практики для хорошей физической формы и состояния здоровья

  • коуч - сессии по коррекции и формированию счастливого, гармоничного образа жизни
  • йога-практики для хорошей физической формы и состояния здоровья

  • лекция по нутрициологии и рекомендации по питанию от ведущего диетолога и йога-практика Лилии Осиповой

Преподаватели

Лилия Осипова
Преподаватель йоги с 8 летним стажем, три из которых ведёт йогу по методу Айенгара, и 5 лет - йогу 23. Кроме этого, Лилия составляет план питания по снижению веса и проводит диетологическое сопровождение от белковой диеты до фрукторианства. Сама она, кстати, фрукторианка уже несколько лет. На своих занятиях дает не только комплекс физических упражнений, то также философские и духовные аспекты йоги. Разрабатывает эффективные утренние комплексы, необходимые для развития привычки к ежедневной практике, а так же обучает их выполнению. Во время практики использует звуковые медитации с тибетской чашей и шаманским бубном. “Результатом моей работы является отличная осанка, крепкие мышцы пресса и спины, уменьшение висцерального и подкожного жира, очистка всех систем организма. Мне 44 года, и я знаю секрет вечной молодости.”

Тайминг

12:00 – 12:30
медитация
12:30 – 14:00
йога-класс «Здоровая спина», направленный на укрепление спины и мышечного корсета
14:00 – 14:15
перерыв
14:15 – 15:15
лекция «Интуитивное питание - развитие чувственной связи с телом»
15:15 – 16:15
комбинированный йога-класс «Декомпрессия и вытяжение позвоночника» пойдет с использованием гамаков и оборудования йоги критического выравнивания
Стоимость участия в семинаре
1000 руб.

Поделиться

все афиши

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях, следите за обновлениями и приходите в

Yoga & Practice. Будет интересно!

Ваш «Вкус & Цвет»

блог
Ежедневные записи читать
youtube
Смотреть рецепты смотреть
Отзывы
Отзывы клиентов перейти

Запись на занятия

Оставьте свои контакты и оплатите участие через Альфа Банк. Мы принимаем к оплате кредитные карты.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями «Пользовательского соглашения»