8 800 770-70-28
8 800 770 70 28

Курс «Йога для начинающих»

18.01, 25.01, 01.02, 08.02

Для всех, кто давно хотел, но не решался, начинал и бросал.
Курс «Йога для начинающих»

Дата и время проведения:
18, 25 января, а так же 1, 8 февраля

Мы начинаем курс «Йога для начинающих». Уровень подготовки значения не имеет. 

4 занятия по 1,5 часа, и вы полюбите йогу всей душой, а она ответит вам взаимностью-)

Из курса Вы узнаете:

- Йога тогда и сейчас, рассмотрим все современные тенденции и исследования связанные с влиянием практики Йоги на организм человека;
- что из себя представляет 8 ступенчатая Йога Патанджали;
- основные направления, школы, стили и подстили;
- разберём базовые асаны и виньясы, рассмотрим различные способы отстройки асан и применим эти навыки на практике;
- узнаем для чего нужны «бандхи» и «мудры»;
- получите необходимые навыки для построения и усовершенствования личной практики.

И много чего ещё!

Преподаватель:

Владимир Карпов
Сертифицированный преподаватель международного Йога Альянса США. Стаж преподавания с 2015 года. Ещё несколько лет назад я весил более 100 кг, страдал от хронической боли в пояснице, и не мог завязать шнурки из положения стоя. И именно йога помогла мне не только похудеть, но и полностью поменять свой образ жизни. На мой взгляд, практика йоги - одна из самых совершенных систем внешней и внутренней проработки тела. Благодаря разносторонним комплексам упражнений прорабатываются все группы мышц. Происходит развитие статической и динамической силы, выносливости и гибкости. Помимо физических аспектов, йога замечательно тонизирует и успокаивает наш ум, способствует повышению концентрации, позволяет ощутить взаимосвязь с Миром, быть единым в потоке со своим сознанием. Практикуя йогу, мы каждый день становимся чуточку сильнее и счастливее. Есть только Вы, коврик, и безграничный океан возможностей!
Стоимость участия в месяц
3000 руб.

Поделиться

все афиши

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях, следите за обновлениями и приходите в

Yoga & Practice. Будет интересно!

Ваш «Вкус & Цвет»

блог
Ежедневные записи читать
youtube
Смотреть рецепты смотреть
Отзывы
Отзывы клиентов перейти

Запись на занятия

Оставьте свои контакты и оплатите участие через Альфа Банк. Мы принимаем к оплате кредитные карты.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями «Пользовательского соглашения»